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56岁女性,睡眠质量差,多梦,喝酸枣仁茯苓茶饮多年,效果一般,寻求改善方法

56岁女性,睡眠质量差,多梦,喝酸枣仁茯苓茶饮多年,效果一般,寻求改善方法

我叫李梅,今年56岁,生活在江苏省的一个小城镇。我的睡眠质量一直不太好,经常做梦,醒来后总是感到疲惫不堪。为了改善这种情况,我开始喝酸枣仁茯苓茶饮,希望它能帮助我入睡并提高睡眠质量。然而,多年过去了,效果并不理想。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的年龄、性别和失眠的具体情况。我告诉他我已经56岁了,是女性,失眠已经持续了好几年,夜间做梦很多,喝酸枣仁茯苓茶饮虽然有所帮助,但效果并不明显。

医生建议我继续服用酸枣仁茯苓茶饮,并且告诉我膏状的效果可能会更好。他还推荐了参苓白术散加减肾虚的中药方,认为这可能会对我的失眠问题有所帮助。我对这个建议感到非常感兴趣,因为我一直相信中医的疗效。

在医生的指导下,我开始尝试新的治疗方法。首先,我换成了膏状的酸枣仁茯苓制剂,发现它的效果确实比茶饮更好。然后,我按照医生的建议,开始服用参苓白术散加减肾虚的中药方。起初,我对中药的味道和口感有些不适应,但随着时间的推移,我逐渐习惯了它的味道,并且开始感受到它的疗效。

经过一段时间的治疗,我的睡眠质量有了明显的改善。夜间做梦的频率减少了,睡眠也变得更加深沉和安稳。我感到非常高兴和满意,因为我终于找到了一个有效的解决方案来改善我的睡眠问题。

我想分享我的经历,希望能帮助其他人也能找到适合自己的治疗方法。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导对我来说非常宝贵。如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下中医的方法,可能会有意想不到的效果。最后,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚失眠调理指南 常见症状 肾虚失眠的常见症状包括睡眠质量差、多梦、夜间易醒等,多见于中老年女性,尤其是更年期妇女和长期精神压力大的人群。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 继续服用酸枣仁茯苓茶饮或膏状,膏状效果更佳; 2. 可以考虑使用参苓白术散加减肾虚的中药方剂; 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累和精神紧张; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 如有需要,可以在医生指导下使用安神助眠的西药或中成药辅助治疗。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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康兴

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感染内科

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罗杰

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三甲
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