我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有口臭的问题，尝试过各种方法都没有改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了益生菌对口臭的改善作用。出于好奇，我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了李医生，向他咨询了关于益生菌的使用方法和注意事项。李医生告诉我，每天一袋就可以了，并且强调这是一种食品而非药物，没有所谓的疗程。同时，他也提醒我，益生菌不能替代药物，只能起到辅助调理的作用。

我按照李医生的建议开始服用益生菌，希望能够改善我的口臭问题。然而，几周过去了，我的口臭似乎并没有得到明显的改善。我再次联系了李医生，表达了我的困惑和失望。李医生耐心地解释说，口臭的原因有很多种，益生菌只是其中的一种调理方法，不能期望它能立竿见影地解决问题。

李医生建议我先修复龋齿，并且每天勤刷牙，里外都刷干净。他还提醒我，舌头也可以清洗刷干净，避免舌苔的产生。虽然我已经在做这些事情，但李医生的话让我意识到，我可能还需要更加认真地对待口腔卫生问题。

在李医生的指导下，我开始更加重视口腔卫生，使用蒲地兰牙膏来清洁牙齿和口腔。同时，我也继续服用益生菌，希望它能在长期的调理中发挥作用。虽然效果不是立竿见影的，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

通过这次经历，我深刻地体会到，口臭问题并不是简单的吃几袋益生菌就能解决的。它需要我们从多个方面入手，包括口腔卫生、饮食习惯等等。同时，我也感谢李医生和京东互联网医院的专业服务，帮助我更好地理解和应对口臭问题。

如果你也有口臭问题，不妨试试李医生的建议，或者直接在京东互联网医院上咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！