我从小就喜欢低头看书，长大后也习惯了低头工作。直到有一天，我突然感到颈椎胀痛，头脑不清醒，像没睡醒一样。起初我以为只是累了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是颈椎病？我听说过很多人因为长期低头工作而患上颈椎病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位医生。

医生问我是否长期低头工作，我说是的，除了工作外，我还经常上夜班，长时间坐着玩手机。医生问我按着疼痛是否加重，我说是的。医生告诉我，这可能是颈椎劳损引起的疼痛。

我曾经去过颈椎按摩，按摩老师也说我有颈椎劳损。按摩时，我的颈椎会有辣椒一样的感觉，非常疼痛。医生说这可能是因为血液循环不畅，导致的疼痛感。

医生建议我去做颈椎拍片，检查是否有颈椎病变。我问医生是普通CT还是其他检查，医生说可以先做X片，过伸过屈位片，来初步了解颈椎的情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我确实有颈椎病变。医生开了处方，给我推荐了一些药物和康复训练。虽然我知道这不是一朝一夕可以治愈的，但我还是很感激医生的帮助。

在治疗过程中，我也开始反思自己的生活习惯。我意识到，长期低头工作和长时间使用手机对身体的伤害是巨大的。从此以后，我开始注意保持正确的坐姿和站姿，减少使用手机的时间，多做一些颈椎和肩部的放松运动。

现在，我的颈椎疼痛已经明显减轻，头脑也变得清晰了。虽然我还需要继续治疗和康复，但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在困难时刻得到了及时的帮助和支持。

如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，改变不良的生活习惯，保护好自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！