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打呼噜太响了,影响睡眠,怎么办?

打呼噜太响了,影响睡眠,怎么办?

我从小就有一个习惯,睡觉时总是打呼噜。起初,家人和朋友都觉得这很正常,甚至还会开玩笑说我是“呼噜大王”。但随着时间的推移,我的打呼噜问题越来越严重,声音也越来越响亮,影响了我的休息和周围人的生活。

有一天,我在网上搜索“肾虚引起的耳鸣怎么治疗”,结果意外地发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下这个新型的医疗服务。

我选择了图文问诊,很快就接到了呼吸内科医生的回复。医生问我打呼噜的症状多长时间了,我告诉她已经有三年多了。医生又问我是否存在肥胖、鼻塞、颅面异常、甲状腺功能减退、肢端肥大症和腺样体扁桃体肥大等基础病,我都否认了。医生继续询问我打鼾是否会导致夜间憋醒、白天无精打采、困倦等问题,我都点头承认。最后,医生问我平时睡眠是平卧位还是侧卧位为主,侧卧位后打鼾会减轻吗?我告诉她我现在侧卧,会减轻一些,但以前侧卧不怎么打,现在侧卧也打。

医生根据我的描述和症状,初步判断我可能有重度打鼾和睡眠呼吸暂停的风险。她建议我去医院进行睡眠呼吸监测检查,以便更准确地了解我的病情。同时,医生也提供了一些用药建议和生活指导,包括使用必瑞坦 止鼾器液体止鼾、控制体重、适当体育锻炼、睡前避免使用镇静药品、侧卧位睡眠、忌烟酒、重视基础病控制等。

我对医生的建议和指导非常感激,决定按照她的建议去做。同时,我也意识到打呼噜不仅影响自己的休息,还可能对健康造成潜在的威胁。从此以后,我开始更加重视自己的健康,积极采取措施改善打呼噜问题。

在这里,我想对所有和我有相似经历的人说,打呼噜可能看似是一个小问题,但它背后可能隐藏着更大的健康风险。所以,如果你也有打呼噜的问题,不要忽视它,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择,它可以为你提供便捷、专业的医疗服务,帮助你解决健康问题。

最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

打鼾的治疗与调理 常见症状 打鼾是指在睡眠中出现的呼吸道振动所产生的声音,常见于肥胖、鼻塞、颅面异常、甲状腺功能减退、肢端肥大症和腺样体扁桃体肥大等基础病患者。症状包括夜间打鼾、白天无精打采、困倦等。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 控制体重,适当体育锻炼; 2. 睡前避免使用镇静药品; 3. 侧卧位睡眠; 4. 忌烟酒; 5. 使用必瑞坦 止鼾器液体止鼾,口喷,喷头向上旋转,直接喷于咽喉部与上颚,每次喷3-5下,每晚1-3次。
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