我还记得那天，带着一岁多的女儿去看牙医时的焦虑和无助。她的牙齿脱矿了，白白的牙齿上出现了黄褐色的斑点，像是一朵朵小小的雏菊在牙齿上绽放。医生说这是因为口腔卫生清洁欠佳，导致细菌滋生，口腔里残留的甜品糖类、酸性饮料、食物残渣等与细菌作用产生酸，使构成牙齿的羟基磷灰石发生溶解，这个过程就是牙齿脱矿。

我心中一惊，难道是我没有照顾好她？我开始回想起每天的生活细节，是否有疏忽的地方。女儿不爱喝奶粉，断奶后就不再喝了，难道是缺钙引起的？我向医生询问，医生说查微量元素就知道缺钙不了，缺才单独补充！不缺不用单独补充！多晒太阳可以促进钙吸收。原来不是缺钙的问题，我的心稍微放下了一些。

医生建议我们定期涂氟，可以预防龋坏。3～6月涂氟一次。氟可以抑制致龋细菌的生长繁殖及产酸的能力，减少龋病发生。氟能够与牙齿牢固结合使牙齿即使在酸的环境中也不容易溶解，增强了牙齿的抗龋能力。氟还可以促进牙齿再矿化，使早期得龋的牙齿能够得到自我修复。氟可以使牙齿外形改变有利于自洁，不容易得龋。听完医生的解释，我开始理解为什么要涂氟了。

但是，女儿那么小，涂氟她会配合吗？我担心她不配合，必须涂吗，如果不涂会更加严重？医生说涂一下好点，后面会换牙，只要控制好问题不大，不用担心。他的话让我放心了一些，但我仍然担心女儿的牙齿问题。

回到家后，我开始严格控制女儿的饮食，减少甜品和酸性饮料的摄入。每天早晚都督促她刷牙，刷牙时间不少于3分钟，牙膏使用量为米粒大小（15～20毫克），刷牙后使用纱布去除口内余留牙膏。虽然女儿有时候不太配合，但我还是坚持每天都要刷牙。

几个月后，女儿的牙齿脱矿情况有所改善，黄褐色的斑点逐渐消失，牙齿恢复了原来的白色。看着女儿健康的笑容，我心中的石头终于落地了。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我更好地照顾女儿的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！