我从小就有一个小小的自卑，那就是我的门牙。它们总是比其他牙齿更敏感，尤其是在遇到冷热刺激时，简直就像在用针扎一样疼。这种感觉让我在吃东西时总是小心翼翼，生怕一不小心就引发一场牙齿的“地震”。

最近，这种情况变得更加严重了。即使是喝一口温水，也能让我感到一阵刺痛。于是，我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细地询问了我的症状，并告诉我可能是牙本质过敏引起的。这种情况在很多人身上都有发生，尤其是那些有牙洞或者其他牙齿问题的人。医生建议我使用脱敏牙膏，并且口服人工牛黄甲硝唑来缓解症状。

我按照医生的建议去做了。每天早晚，我都会用脱敏牙膏刷牙，特别是在敏感的门牙上多停留一会儿。同时，我也开始注意自己的饮食，避免吃辛辣的食物，多喝水，保持良好的口腔卫生。这些改变虽然看似微小，但却对我的牙齿产生了明显的影响。渐渐地，我的门牙不再那么敏感了，甚至可以吃一些稍微冷热的食物而不感到疼痛。

在这个过程中，我也学到了很多关于牙齿保健的知识。比如，定期去口腔科检查，及时修补牙洞，避免咬硬物等等。这些看似简单的方法，却能有效地预防牙齿问题的发生。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看医生的建议，相信你也能找到解决办法。记住，保护好自己的牙齿，才能享受美食带来的快乐！