我从小就是一个敏感的人，皮肤容易过敏，吃错东西就会起红疹子。可这次不同，荨麻疹已经折磨我一个月了，各种药物都试过了，仍然没有好转的迹象。每天早上醒来，看到镜子里的自己，满身的红斑和水泡，心情就像被打败了一样。

两周前，我去了一家医院，医生说我免疫力差了，建议我多锻炼，保持规律的作息。可这段时间以来，我的病情并没有改善，反而有加重的趋势。今天，我又来到另一家医院，医生建议我做过敏源检测。面对两个截然不同的建议，我感到非常困惑，不知道该怎么做才好。

我记得那天，医生问我发作频率有没有降低，我摇了摇头。其实，我也很想知道为什么我的病情总是反复无常。医生告诉我，荨麻疹是一种过敏性疾病，可能与食物、接触物质、动物皮毛以及高温等理化因素有关。听完医生的解释，我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方做得不对。

医生还提醒我，荨麻疹发作时如果伴随有腹泻腹痛、心慌气紧或者其他不适，可能是重症表现，需要及时就医。我深深地记住了这句话，决定要更加重视自己的健康。

在医生的建议下，我开始注意温度的冷热转换，保持室内空气清新，衣被适中。同时，我也改变了自己的饮食习惯，少吃牛羊肉、海鲜等容易引起过敏的食物，多吃蔬果。虽然这些改变并不能立即治愈我的病，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会战胜荨麻疹的。

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