我从小就对自己的身体格外敏感，哪怕是一丁点的不适也能察觉到。所以当我开始听到耳朵里有咚咚的声响时，心中不免有些担忧。起初我以为是耳机戴久了引起的，但清洗了耳朵后，声音依然存在，甚至在安静的环境中也能清晰地听到。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说耳鸣可能是肾阴虚或肾阳虚引起的，心中更是忐忑不安。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状：耳朵里有咚咚的声响，像心脏跳动声一样，持续了一周，且只有左耳有这种情况。

医生问我这种声响是持续性的还是间歇性的，我回答说是间歇性的。然后我告诉医生，可能是因为连续戴耳机三小时开最大声导致的。医生听完我的描述后，问我声响的频率是否与心跳的频率相同，我说应该是一样或者差不多。医生告诉我，这种情况一般来说问题不大，主要是注意休息，避免劳累熬夜。

我问医生这是什么原因引起的，医生解释说，部分人在疲劳熬夜或身体比较差、体质比较弱的时候，可能会听到血管搏动的声音。医生建议我要注意休息，避免劳累熬夜，吃好睡好，不要特别关注那个声音。听完医生的解释，我心中的一块石头终于落了地。

这次的经历让我更加意识到身体健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，很多小毛病都可以通过日常生活中的调整来预防和改善。比如，合理使用耳机，避免长时间高音量的使用；保持良好的作息习惯，避免熬夜；多吃新鲜蔬菜水果，补充足够的营养等等。这些看似微不足道的细节，实际上对我们的身体健康有着重要的影响。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很方便和专业。通过图文问诊的方式，我能够及时地得到医生的建议和指导，避免了不必要的焦虑和恐慌。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务吧！