我叫李明，今年23岁，身高183厘米，体重73公斤。从小我就对自己的体型不太满意，总觉得自己太瘦了。直到有一天，我在网上看到了一篇关于健身的文章，里面说只要坚持锻炼和合理饮食，就能拥有一个强壮的身体。我被深深地吸引了，于是开始了我的健身之旅。

起初，我只是在家里做一些简单的体操和俯卧撑，后来我加入了一个健身房，开始学习更专业的训练方法。每天我都会花两个小时在健身房里，汗水和泪水交织在一起，但我从未放弃。然而，随着时间的推移，我发现单纯的锻炼并不能让我达到理想的体型，于是我开始寻找其他的方法。

在一次偶然的机会中，我听说了增肌粉这种东西。据说只要每天按时服用，就能快速增加肌肉量。我心动了，于是开始在网上搜索相关信息。然而，面对琳琅满目的产品和复杂的使用说明，我感到非常困惑，不知道该如何选择和使用。

这时，我想起了京东互联网医院。作为一名新手，我需要专业的指导和建议。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我可以尝试一种名为“健身增肌粉”的产品，并详细解释了如何正确使用它。

“每天2-3次，每次1勺，运动后或者饭后吃。”医生的话语让我感到非常安心和放心。我按照医生的建议开始使用增肌粉，果然效果非常明显。我的肌肉量逐渐增加，体型也变得更加健美。更重要的是，我的自信心也随之提高了很多。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和营养的知识。比如，增肌粉并不是万能的，合理的饮食和充足的休息同样重要。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院为我提供了便捷和专业的服务，我非常感激。

现在，我已经成为健身房的常客，我的朋友们也都夸我身材好。每当我回想起自己的健身之旅，总会想起那位医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅教会了我如何选择和使用增肌粉，更重要的是，他们教会了我如何爱护自己的身体，如何追求健康和美丽的生活方式。