我叫李晓，今年40岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧。随着年龄的增长，我的身体状况越来越糟糕。最近几个月，我开始出现肌肉萎缩、怕冷、睡眠差等症状，严重影响了我的日常生活。

我尝试了各种方法来改善自己的健康状况，包括去医院看病、吃药、做运动等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了“图文问诊”的按钮，很快就收到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述后，给出了专业的建议：肌肉萎缩需要锻炼按摩，怕冷可以多用艾叶泡脚、做艾灸、热敷等，睡眠不好可以配合一些安神助眠的药物。

我对医生的建议表示感谢，但也提出了自己的疑虑。比如，我担心泡脚会让湿气进入身体，导致更严重的健康问题。医生解释说，艾叶是温经散寒袪湿的，泡脚并不会让湿气进入身体，反而可以帮助驱散湿气。同时，医生也建议我适量运动，各方面的症状都会有所改善。

在医生的指导下，我开始尝试各种方法来改善自己的健康状况。每天晚上，我都会用艾叶泡脚，做艾灸、热敷等。白天，我也会适量运动，做一些有氧运动来增强体质。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来，慢慢地，我的症状开始有所改善。

除了在线问诊外，我还去线下找中医大夫调理了一下，喝了一些汤药。这些方法结合起来，效果非常好。现在，我的肌肉萎缩、怕冷、睡眠差等症状都有了明显的改善，我也恢复了正常的生活节奏。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家就能享受到优质的医疗服务。现在，我已经推荐给了很多朋友和家人，希望他们也能从中受益。

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