我叫李明，今年68岁，退休前是一名工厂工人。我的生活一直很平凡，直到去年我被诊断出肺间质纤维化。起初，我并不知道这意味着什么，只是感觉呼吸困难，尤其是在爬楼梯或做家务时。我的儿子带我去医院检查，医生告诉我们这是一个不可逆的疾病，需要长期治疗和管理。

在医院里，我第一次见到了制氧机。它看起来像一个大型的空气净化器，通过管子连接到我的鼻子。起初，我对这个设备感到陌生和不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在。医生告诉我，制氧机可以帮助我呼吸更顺畅，提高血氧饱和度，缓解呼吸困难的症状。

出院后，我开始在家使用制氧机。起初，我选择了一款5L的欧姆龙制氧机，医生建议我根据需要调整氧流量。使用一段时间后，我发现飞利浦的制氧机更适合我。它的噪音更小，操作也更简单。每天早上，我都会打开制氧机，调整好氧流量，然后开始我的日常活动。有时候，我会在看电视或读书时使用它，感觉非常舒适。

除了使用制氧机外，医生还给我开了一些药物，帮助控制病情。他们也教我如何预防感冒和避免接触污染环境和烟雾。这些小小的改变对我的生活产生了巨大的影响。我开始更加关注自己的健康，注意饮食和锻炼，尽量避免接触可能引起呼吸道感染的因素。

虽然肺间质纤维化是一个不可逆的疾病，但我已经学会了如何与它共存。制氧机成为了我生活中不可或缺的一部分，它帮助我保持活力和独立性。每当我使用它时，我都会想起医生的话：“尽量避免烟味。”我知道，这是为了保护我的肺部，延缓病情的进展。

如果你也被诊断出肺间质纤维化，我的建议是：不要害怕，积极面对。使用制氧机，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。记住，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、服务周到，可以为你提供全面的健康管理服务。