我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前后去做一次全面的体检。今年也不例外，体检报告中的一项结果却让我心神不定：甲状腺左侧2.3*2mm，右侧3.5*3mm的囊肿。这个消息像一块巨石压在了我的心头，整个人都变得沉重起来。

我立即在京东互联网医院上预约了一个普通外科全职医生，希望能尽快得到专业的解答。医生很快就接诊了我，通过图文问诊的方式，详细询问了我的情况，并要求我上传体检报告的照片。看到报告后，医生告诉我，这个大小的囊肿属于无回声区，属于甲状腺小囊肿，暂时不需要任何处理，只需要每年定期体检一次，观察囊肿的大小和形态等变化情况就可以了。

听到这个消息，我不禁松了一口气。医生还建议我，如果想用药，可以尝试服用小金丸，但强调了吃药一般意义不大。对于我的担心，医生也给予了耐心的解释，告诉我即使囊肿再变大，也不用过于担心，除非合并出血会引起疼痛，否则单纯的甲状腺囊肿不会出现疼痛不适的症状。医生还提醒我，平时要保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，避免过度劳累及熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，注意饮食和休息，适度锻炼身体，增强体质。同时，我也开始关注自己的情绪变化，尽量保持心情平稳。几个月后，我再次去做了体检，结果显示囊肿的大小没有明显变化，我的心情也变得更加轻松了。

这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也同样关键。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！