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打呼噜严重,800多次呼吸暂停,怎么办?

打呼噜严重,800多次呼吸暂停,怎么办?

我从小就有打呼噜的毛病,家人总是笑我说我睡觉像是在打雷。可谁知道,这个看似无害的习惯,竟然会成为我生命中的一大威胁。

那天晚上,我突然被一阵窒息感惊醒,心跳加速,呼吸困难。我赶紧叫醒了妻子,她吓坏了,连忙打电话叫救护车。到了医院,医生告诉我,我有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,简称OSA。更让我震惊的是,我的呼吸暂停次数已经达到了800多次!

医生说,OSA不仅会影响睡眠质量,还可能引发高血压、心脏病、糖尿病等一系列健康问题。治疗方法主要有两种:一是使用呼吸机辅助治疗,二是减肥。由于我体重超标,医生建议我同时采取这两种方法。

我开始每天坚持锻炼,控制饮食,希望能尽快减轻体重。同时,医生也给我开了一台呼吸机。起初,我对这个机器感到很陌生,甚至有些排斥。但是,随着使用的次数增多,我逐渐适应了它的存在。每晚睡觉前,我都会戴上面罩,连接呼吸机,感觉就像是在做一场奇怪的仪式。

几个月后,我再次去医院做检查,结果显示我的呼吸暂停次数已经大幅下降。医生说,这是因为呼吸机的辅助治疗和我的减肥努力共同作用的结果。我感到非常欣慰,知道自己的健康正在逐步恢复。

现在,我已经习惯了每晚使用呼吸机,甚至觉得它成为了我生活中不可或缺的一部分。虽然OSA曾经给我带来了很大的困扰,但我也从中领悟到了健康的重要性。希望我的经历能够提醒更多的人,关注自己的健康,及时采取措施预防和治疗疾病。

如果你也有打呼噜的毛病,千万不要忽视它。及早去医院做检查,听从医生的建议,采取相应的治疗方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征就医指南 常见症状 阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)是一种常见的睡眠障碍,主要表现为打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡、夜间觉醒等症状。易感人群包括肥胖者、老年人、儿童等。 推荐科室 耳鼻喉科或呼吸内科 调理要点 1. 使用呼吸机辅助治疗,改善睡眠质量。 2. 进行减肥,控制体重,减轻呼吸道压力。 3. 避免过度疲劳,保持良好的睡眠习惯。 4. 戒烟限酒,避免刺激性物质影响呼吸道。 5. 在医生指导下,可能需要进行手术治疗,如悬雍垂腭咽成形术等。
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