我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手指甲上出现了白点和灰指甲，才开始真正担心起来。

我记得那天早上，我在洗手时无意中剥了下指甲，结果发现白点还在。心中一紧，赶紧上网搜索相关信息。结果显示，手指甲上的白点可能是脾虚的表现，而灰指甲则可能是真菌感染引起的。我的心情一下子变得很复杂，既担心自己的健康，又害怕去医院看病。

但我知道，不能再拖了。于是，我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状，并告诉我，我的情况考虑是灰指甲，需要及时治疗。同时，医生也安慰我说，白点是特发性白斑，会自愈的，不用太担心。

我按照医生的建议，开始口服特比萘芬片。每天一片，坚持三个月。虽然过程中有时会忘记，但总的来说还是比较顺利的。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不咬指甲，保持手部清洁，避免与他人共用个人物品等。

三个月后，我再次去医院复诊，结果显示，我的灰指甲已经基本治愈了。白点也消失了。医生告诉我，这是因为我及时采取了正确的治疗措施，并且注意了生活习惯的调整。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。

回顾整个过程，我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的指甲问题，也可能隐藏着更大的健康风险。所以，我们一定要重视自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的生活方式，才能真正做到预防胜于治疗。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业性和服务态度都非常好。如果你也有类似的经历，欢迎分享！