我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现我的手指甲盖开始分离了，特别是中指那一根，已经分离了好几个月了。我开始担心起来，难道是我咬指甲的习惯导致的吗？

我决定去看医生，医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他从去年到现在了。医生说根据我的症状，考虑是甲剥离，可能与缺乏维生素A有关系。他还问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用药品，是否在备孕期、妊娠期或哺乳期。我回答说都没有。

医生建议我多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、菠菜等。同时，他也给我开了一些维生素A的补充剂。医生还告诉我，手指甲盖分离不仅可能是缺乏维生素A的原因，还可能与脾虚有关。他说脾虚在手上的症状之一就是指甲变薄、易碎、甚至分离。我开始反思自己的生活习惯，是否真的需要改善一下了。

回到家后，我开始认真执行医生的建议，多吃一些富含维生素A的食物，并按时服用补充剂。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜、过度劳累等不良习惯。几个月后，我发现我的手指甲盖已经不再分离了，变得更加健康和坚固了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能是身体某个方面出现了问题的信号。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，值得推荐给大家！