我一直以为自己只是单纯的想减肥,直到那天我在京东互联网医院上与李医生进行了图文问诊。李医生细心地阅读了我的病情描述后,问我是否能发一张舌头的照片来协助诊断和指导用药。虽然天色已晚,拍照不太方便,但我还是尽力配合了医生的要求。
在等待李医生的回复时,我开始反思自己的生活习惯。除了偶尔的运动外,我的日常生活中充斥着大量的辛辣刺激性食物和酒精。这些不良习惯是否与我的肥胖问题有关?我心中充满了疑问和不安。
李医生很快就回复了我,告诉我从资料来看,我属于痰湿重、湿气重的体质。听到这个结果,我不禁感到一丝惊讶。原来,我的肥胖问题并不是单纯的吃多了或运动少了那么简单,而是与我的体质密切相关。
李医生建议我使用参苓白术丸来调节体质,补气健脾祛湿。同时,他也提醒我要少吃辛辣刺激性食物,不要喝酒,并适当增加运动量。这些看似简单的建议,却让我意识到改变生活习惯的重要性。
在接下来的日子里,我开始认真执行李医生的建议。每天早上,我都会喝一杯温水,帮助身体排毒;中午和晚上,我会选择清淡易消化的食物,避免过度油腻和辛辣的食物;晚上,我会坚持进行适量的运动,例如散步或瑜伽,帮助身体消耗多余的能量。
随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的肚子不再那么明显,整个人看起来也更加精神。更重要的是,我不再感到疲惫和无力,反而充满了活力和动力。
我想对李医生说声谢谢,是他让我重新认识了自己的身体,教会我如何正确地照顾自己。同时,我也想对所有正在努力改变自己的人说,坚持下去,你一定会看到改变的。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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