我从来没有想过，失眠和头疼会成为我生活中的一部分。一个月前，我开始经历这种折磨。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠，但结果总是让我失望。即使我尝试了各种方法，包括听轻音乐、喝热牛奶，甚至是服用佐匹克隆，但都没有什么效果。每天早上，我都会感到疲惫不堪，头脑昏沉，仿佛整个人都被抽空了精力。

随着时间的推移，我的头疼也开始变得越来越频繁。起初，它只是偶尔出现，但现在已经变成了每天下午的固定节目。那种疼痛感就像有人在我的脑袋里用锤子敲打一样，让我无法集中精力工作或做任何事情。我试图用各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但都没有什么明显的改善。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括我每周失眠的次数、入睡是否困难、是否有焦虑或抑郁情绪等等。我告诉他我每天都失眠，入睡很困难，中途也会醒来，睡眠浅，多梦，并且我最近的生活压力很大，情绪也有些不稳定。医生建议我做几个心理测试，以便更好地了解我的情况。

测试结果显示，我存在轻度的抑郁症状和焦虑症状。医生告诉我，我的头疼可能与这些情绪问题有关。他建议我先去医院做头颅CT和颈椎CT检查，排除器质性问题。同时，他也推荐了一些药物，包括度洛西汀和加巴喷丁，用于缓解我的头疼和改善我的睡眠质量。

我很感激医生的建议和帮助。虽然我还需要去医院做进一步的检查和治疗，但至少我现在知道我应该怎么做了。同时，我也意识到，我的健康问题不仅仅是生理上的，还有心理上的。所以，我决定在日常生活中多关注自己的情绪和压力，尽量保持一个积极乐观的心态。希望通过这些努力，我能够早日摆脱失眠和头疼的困扰，恢复健康的生活状态。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！