我从小就有胃病，经常胃疼、消化不良。每次一吃东西就感觉胃里不舒服，像有一块石头压着一样。妈妈总是说我脾胃虚弱，需要好好调理。最近我听说鸡头米对脾胃有好处，想试试看能不能改善我的情况。

我在网上搜索了“脾虚应该吃什么食物调理”，结果发现了京东互联网医院。点进去后，我看到有一个在线医生可以咨询，于是我就问了他：“我胃不好，消化不好，能吃鸡头米吗？”

医生很快就回复了我：“可以少量吃，鸡头米对脾胃有一定的调理作用。但是如果大量吃，容易出现消化不良、腹胀等问题。”

我又问他：“芡实米是新鲜的好啊，还是那个陈的好？”医生说：“这个都可以的。买干的打粉，然后来煮糊糊喝。”

我按照医生的建议去做了，果然感觉胃里舒服多了。每天早上我都会喝一碗芡实米糊糊，中午和晚上也会适量吃一些鸡头米。慢慢地，我的胃病有所改善，消化也变得更好了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他的指导，我才能找到适合自己的调理方法。现在我已经把这个经验分享给了身边的朋友们，希望更多的人能从中受益。

如果你也有类似的问题，不妨试试看在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！