我太胖了，血脂也高，怎么办？

发表人：

老年健康守护者

阅读量：

29人

我太胖了，血脂也高，怎么办？这是我最近常常问自己的问题。我的体重指数已经超标，医生说我属于脾虚湿阻型肥胖，需要采取有效措施来减肥和降低血脂。

我记得那天我去看医生，医生一边翻看我的检查报告，一边问我平时的饮食和运动情况。我告诉他我平时工作忙，经常加班，没时间运动，饮食也比较随意，喜欢吃油腻和高热量的食物。医生听完后，语重心长地对我说：“你必须改变这种生活方式，否则你的健康将会受到严重威胁。”

医生建议我首先要控制饮食，少吃碳水化合物和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。同时，他也鼓励我多运动，建议我从快走开始，逐渐慢跑，或者选择游泳。等体质改善了，可以到健身房做一些抗阻的训练，效果更好。

我问医生有没有可以吃的药品辅助减肥，医生告诉我目前中国批准的减肥药只有奥利司他。奥利司他是脂肪吸收抑制剂，可以抑制食物中的脂肪吸收，并且随大便排出体外。但是并不能使自身的脂肪分解，要想使自身的脂肪分解，必须控制饮食、多运动。

我也问医生有没有那种食疗方法，医生说记住少吃碳水化合物，低热量饮食就行。最主要的就是管住嘴，迈开腿。管不住嘴，什么办法也没用。即使减下来，也会反弹。减肥还有一点很重要，就是要有毅力。给自己确定减肥的目标，比如每个月瘦1~2公斤，并且坚持下去，没有毅力是坚持不下去的。

我听完医生的建议，心中暗下决心，决定从现在开始改变自己的生活方式，控制饮食，多运动，争取早日恢复健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

脾虚湿阻型肥胖就医指南常见症状脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重超标、血脂升高、血糖偏高、肝功能异常等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室内分泌科或营养科调理要点 1. 合理饮食，少吃碳水化合物，多吃蔬菜，控制总热量摄入。 2. 加大运动量，循序渐进地进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3. 可以考虑使用减肥药奥利司他辅助减肥，但需在医生指导下使用。 4. 定期进行体检，监测血糖、血脂等指标的变化。 5. 养成良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食习惯，避免熬夜和过度劳累。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章痔疮超级痒怎么办？

我从小就有便秘的毛病，脾虚的体质让我的生活充满了不便。直到有一天，我发现肛门周围有一个肉球似的东西，非常痒，简直无法忍受。起初我以为只是皮肤过敏，没太在意。但是随着时间的推移，这个肉球越来越大，痒感也越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始四处寻找解决办法，尝试了各种民间偏方和药物，但都没有明显的效果。直到我在网上看到京东互联网医院的广告，才决定尝试一下线上问诊。毕竟，谁也不想因为一件小事而跑到医院排队等候。我选择了普外科的王医生进行图文问诊。王医生非常专业，首先询问了我的症状和用药情况，然后详细解释了痔疮的成因和治疗方法。他的建议非常实用，包括保持肛门清洁、避免辛辣刺激食物、多喝水等生活习惯的调整，以及使用除湿止痒洗液和复方角菜酸酯软膏的药物治疗。我按照王医生的建议进行了治疗，果然效果非常明显。肉球逐渐缩小，痒感也大大减轻。更重要的是，王医生还提醒我如果症状未见明显改善，应该及时去线下医院就医，进一步检查，除外结直肠其他疾病。这让我感到非常安心和放心。整个治疗过程中，王医生始终保持着耐心和专业的态度，给我提供了很多有用的建议和指导。他的服务让我对京东互联网医院的信任度大大提高。我也希望更多的人能够了解和使用线上问诊服务，尤其是像我这样有便秘和脾虚问题的人群。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试线上问诊，可能会给你带来意想不到的效果。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯和心态，才能拥有真正的健康和幸福。

精准医疗探秘

27 人阅读

查看详情

文章尿急尿频怎么办？

我从来没有想过，自己会因为尿急尿频而焦虑不安。直到那天早上，我突然发现自己频繁地跑厕所，尿量却很少。这种感觉就像有一只无形的手，紧紧地攥住了我的膀胱，令我无法安宁。我试图忽视它，告诉自己可能只是因为喝了太多水。但是，随着时间的推移，情况并没有好转。相反，它变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。医生问我这种情况有多长时间了，我告诉他是从今早开始的。他又问我是否有尿频、尿痛、尿不尽、尿血、小腹胀痛、腰酸、腰痛等症状。我回答说有点频，但不痛，也没有血。医生继续询问我的生活习惯，包括是否有喝酒、吃辛辣刺激性的食物、熬夜、久坐、憋尿等不良习惯。我承认自己有这些不良习惯。医生告诉我，根据我的症状，我可能患有尿道炎。他问我是否做过什么化验和检查，是否服用过什么药物。我回答说没有。医生又问我是否有药物过敏史和其他的既往病史，是否肝肾功能正常，是否有三高和心脏病，是否在生理期、怀孕期、备孕期、哺乳期等特殊时期。我都回答说没有。医生说他会给我开处方，但需要先结束问诊再给我开处方。他还送了我一个追问包，这样我们后续还可以继续沟通。我同意了他的建议，并等待着他的处方。在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，自己的不良习惯可能是导致这种情况的原因之一。我决定改变自己的生活方式，戒酒、少吃辛辣刺激性的食物、规律作息、多运动等等。当我收到医生的处方时，我感到一丝安慰。我按照医生的建议服用药物，并且开始改变自己的生活方式。慢慢地，我的症状开始减轻，直到完全消失。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医。同时，也要注意自己的生活方式，养成良好的习惯。京东互联网医院的服务让我感到非常满意，我会推荐给身边的朋友和家人。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。

生命守护者联盟

19 人阅读

查看详情

文章早上起来胃痛，可能是胃炎？

我从来没想过，一个平凡的早晨会变成这样。昨晚我还在和朋友们欢聚一堂，今天早上却被一阵剧烈的胃痛惊醒。起初，我以为只是因为昨晚吃得太多，或者是喝了点酒的缘故。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问我疼痛的位置和持续时间，还询问了是否有其他不适症状。我告诉他，疼痛主要集中在肚脐上方，伴随着一些灼热感，但没有吐酸水的现象。医生听完我的描述后，认为我可能患有胃炎。他解释说，胃炎的原因可能是饮食不当、受凉、熬夜或过度劳累等多种因素。我回想起昨晚的狂欢，可能是其中的某个因素导致了今天的不适。医生建议我服用奥美拉唑或达喜来缓解症状，并提醒我要注意休息和饮食，避免再次诱发胃炎。在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对这种线上问诊方式持怀疑态度，但现在我已经完全改变了看法。京东互联网医院的服务非常便捷和高效，医生也非常专业和耐心。通过这次经历，我深刻体会到了在线医疗的价值和潜力。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅可以帮助你快速找到解决方案，还能节省你宝贵的时间和精力。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

AI医疗先锋

31 人阅读

查看详情

文章药流后出血增多，需要注意什么？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。十天前，我做了药流手术，医生说一切顺利，恢复期也很短。但是，今天早上，我突然感到一股一股的血流，远超我预期的月经量。我慌了神，赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。医生很快回应了我，询问我出血的情况和是否已经复查。听到我还没有复查，医生建议我观察一下，如果出血不多，可以等到14天左右再去复查；如果出血过多，随时去医院就诊。他的话让我稍微安心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。我开始回想起过去的日子，想起了我和他在一起的点点滴滴。我们曾经是那么相爱，然而，生活的压力和现实的残酷让我们最终选择了分手。怀孕的消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的生活。我知道我不能再继续这个孩子，于是做出了药流的决定。现在，面对突如其来的出血，我不禁想起了他，想起了我们曾经的美好时光。我决定按照医生的建议，先观察一下情况。同时，我也开始反思自己的生活，思考如何更好地照顾自己。健康无小事，我深深地体会到了这一点。京东互联网医院的在线医生给了我很大的帮助，让我在这个困难的时刻不再孤单。他们的专业和关心让我感到温暖和安慰。如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，遇到问题及时就医，大家注意身体，健康第一！”

AI医疗先锋

32 人阅读

查看详情

文章早上起来就拉肚子，吃了乳酸菌不管用

我从来没有想过，一个普通的周末早晨，我的生活会被一场突如其来的拉肚子打乱。起床后，我就感到肚子不舒服，随即便是连续两次的腹泻。慌乱中，我想起了家里有一盒乳酸菌，于是匆忙吃下，希望能缓解症状。然而，事与愿违，乳酸菌并没有起到任何作用，反而让我更加焦虑。我决定寻求专业的医疗帮助，打开手机，登录了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的症状和病史，并详细了解了我的情况。根据我的描述，医生判断我可能是因为着凉引起的脾虚泄泻，建议我服用蒙脱石散、诺氟沙星和肠炎宁三种药物进行治疗。我有些犹豫，毕竟我从未同时服用过这么多药物。医生耐心地解释说，这三种药物的组合是常规的治疗方法，能够有效地控制症状和促进康复。我还是有些担心，于是再次向医生确认。医生再次强调了这种治疗方法的安全性和有效性，并表示这是公立医院的标准治疗方案。在医生的指导下，我按照处方购买了药物，并开始了治疗。虽然一开始我对这种组合疗法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，肚子也不再疼痛。最终，我成功地战胜了这场突如其来的拉肚子，恢复了健康。这次经历让我深刻地认识到，面对健康问题，不能只依赖于传统的家庭药箱或是网上的偏方。专业的医疗服务和科学的治疗方法才是最可靠的选择。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、便捷的医疗帮助，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。健康无小事，遇到问题及时就医，选择正规的医疗机构和专业的医生，才能真正保障我们的健康和安全。

绿色医疗倡导者

29 人阅读

查看详情

谭艳华

主任医师

内分泌科

三甲

吉林市人民医院

专业擅长：精通内分泌及代谢疾病的诊治，尤其对糖尿病及甲状腺疾病有较深造诣

好评率：100% 接诊量：1067

徐萍

主任医师

内分泌科

三甲

江苏大学附属医院

糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)

专业擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。

好评率：99% 接诊量：5329

师爱香

副主任医师

内分泌科

三甲

保定市第二中心医院

糖尿病足病(21例) 甲状腺炎(3例)

专业擅长：擅长糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、高尿酸血症及痛风的诊断与治疗。

好评率：99% 接诊量：7140

健康小工具