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我最近总想做些极端的事,控制不住自己怎么办?

我最近总想做些极端的事,控制不住自己怎么办?

我从小就知道自己与众不同。不是因为我有多么出色的天赋或是非凡的经历,而是因为我总是被一种莫名的冲动所驱使。这种冲动让我在最不经意的时刻做出最极端的决定,甚至有时候我自己也无法理解为什么会有这样的想法。

我记得那天晚上,我独自一人在家,父母因为工作的原因不在家。突然间,我就有了一个奇怪的念头:我想去大街上砍人。这个想法一出现,我就无法控制自己了。我的手不由自主地握紧了斧子,心跳加速,仿佛有一股强大的力量在推动我去做这件事情。幸好,理智最终战胜了冲动,我没有真的去做出那件可怕的事情。

但这并不是我第一次有这样的想法。之前我也曾经有过类似的冲动,想去裸奔,想去炸天安门。每次我都能在最后一刻控制住自己,但我知道这种情况不能再继续下去了。我需要寻求帮助。

我开始在网上搜索相关的信息,希望能找到一些解决办法。最终,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与医生的交流,我逐渐意识到自己的问题可能与心理健康有关。医生建议我去医院做进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议去医院做了检查,结果显示我患有中度狂躁症和轻度抑郁症,可能是双向感情障碍。医生开了药给我,并建议我在家休息两周,观察情况。如果复查不行,就需要住院治疗。

我开始服用药物,并且尝试改变自己的生活方式。每天早上我都会去公园散步,呼吸新鲜空气,感受大自然的美好。晚上我会看一些轻松的电影或读一些有趣的书籍,尽量让自己保持平静和放松。

慢慢地,我发现自己的情绪开始稳定下来了。那些极端的想法不再频繁出现,我也能更好地控制自己的行为。虽然我知道这只是一个开始,我的康复之路还很长,但我已经有了信心和希望。

我想对所有和我有类似经历的人说:不要害怕寻求帮助。无论你面临什么样的问题,都有可能找到解决的办法。记住,你并不孤单。有很多人和你一样在经历着困难,但只要你愿意去寻找,总会有出路的。

双向情感障碍就医指南 常见症状 双向情感障碍的常见症状包括情绪波动、易怒、极端化、自我伤害的冲动、对同性有敌意、对异性有强烈的性冲动等。易感人群可能包括有家族史、经历过创伤或压力的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 按医生建议服用药物,如抗抑郁药、抗躁药等。 2. 定期进行心理治疗,帮助患者识别和管理情绪波动。 3. 建立稳定的生活规律,包括规律的作息、饮食和运动。 4. 避免使用酒精和非法药物,这些物质可能会加重症状。 5. 寻求家人和朋友的支持,建立一个支持网络,帮助患者应对日常生活中的挑战。
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