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抽烟熬夜导致的男性勃起障碍和早泄问题怎么办?

抽烟熬夜导致的男性勃起障碍和早泄问题怎么办?

我叫李明,今年32岁,抽烟、熬夜已经成为了我的生活习惯。然而,最近我发现自己出现了男性勃起障碍、勃起硬度不够、遗精和早泄等症状。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院的平台,找到了中医科医生张医生。张医生非常耐心地听取了我的问题,并详细询问了我的生活习惯、饮食情况和身体状况等信息。通过对我的舌象和症状的分析,张医生认为我存在肝胆湿热、肾阴不足和肝郁气滞等问题。

张医生建议我口服茵胆平肝胶囊和六味地黄丸,并且告诫我不要服用锁阳固精丸,因为我的情况不适合补阳。同时,张医生还给了我一些建议,包括注意休息、规律作息、避免熬夜和劳累、清淡饮食、避免辛辣刺激和油腻食物、适当运动锻炼等。张医生还特别强调了情绪调节的重要性,建议我尽量减少思虑和生气,适当增加户外运动。

在张医生的指导下,我开始了治疗和生活方式的调整。每天早上,我会进行提肛运动和深蹲锻炼,坚持了一个月后,我的身体状况有了明显的改善。同时,我也开始注意自己的饮食和作息,尽量避免熬夜和抽烟。经过两个月的治疗和生活方式的调整,我的勃起障碍、早泄等症状得到了明显的缓解,生活质量也大大提高了。

我非常感谢张医生的专业指导和帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。通过这次经历,我深刻认识到健康的重要性,并且下定决心要改变不良的生活习惯,保持良好的心态和生活方式,珍惜自己的健康。

肝肾阴虚早泄调理指南 常见症状 肝肾阴虚早泄的常见症状包括勃起障碍、早泄、遗精、腰膝酸软、眩晕耳鸣、性欲减退等。易感人群主要是长期抽烟、熬夜、生活不规律的男性。 推荐科室 中医科、男科 调理要点 1.口服茵胆平肝胶囊和六味地黄丸,按说明书服用1-2周。 2.注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累,23:00前入睡。 3.清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻,多吃健脾祛湿的食物,如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 4.适当运动锻炼,建议有氧运动为主,快走、跑步、游泳、健身操等,每次0.5-1小时,每周3-5次。 5.提肛运动和深蹲锻炼可以改善射精能力控制和支撑力,坚持一两个月就能感觉到明显的进步。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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康兴

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感染内科

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罗杰

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三甲
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