当前位置:

京东健康

维生素E和C的最佳服用时间和注意事项

维生素E和C的最佳服用时间和注意事项

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重65kg。从小我就很注重自己的健康,经常锻炼身体,保持良好的饮食习惯。然而,最近我开始出现了一些不适的症状,尤其是肾虚遗精的问题。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者生活不规律导致的。但是,随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,严重影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求各种方法来解决这个问题,包括改变生活习惯、进行体育锻炼、甚至尝试了一些中药调理。然而,效果并不明显,反而让我更加焦虑和沮丧。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下线上问诊。

我选择了图文问诊的方式,向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题,并详细询问了我的生活习惯、饮食情况和运动量等信息。然后,他告诉我,肾虚遗精的治疗需要从多个方面入手,包括调整生活习惯、合理饮食、适量运动等,并且需要长期坚持,不能期望一蹴而就。

在医生的建议下,我开始了系统的调理。首先,我改变了自己的生活习惯,保证每天有足够的睡眠时间,并且避免熬夜和过度劳累。其次,我调整了饮食结构,增加了富含维生素E和C的食物摄入,例如坚果、水果和蔬菜等。同时,我也开始每天服用一定量的维生素E和C补充剂,医生告诉我这两种维生素对于肾虚遗精的改善有一定的帮助。

在服用维生素E和C的过程中,我也注意了一些细节。例如,我会在早餐后服用这两种维生素,因为这样可以更好地被身体吸收。另外,我也会避免在晚上服用,以免影响睡眠质量。至于是否可以一起服用,医生告诉我没有问题,可以一起服用。

经过几个月的调理,我的肾虚遗精问题明显改善了。虽然这个过程并不容易,需要我付出很多努力和耐心,但是看到自己的身体状况逐渐好转,我感到非常欣慰和满足。同时,我也深刻体会到了线上问诊的便利性和高效性,感谢京东互联网医院为我提供了如此优质的服务。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下线上问诊,相信你也会收获满意的结果。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说的是,维生素E和C的最佳服用时间和注意事项可能因人而异,建议在医生的指导下进行补充。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活!

维生素E和C的最佳服用时间和注意事项 常见症状 维生素E和C的缺乏可能会导致皮肤干燥、易感染、贫血等症状,特别是在老年人、孕妇和哺乳期妇女中更为常见。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 维生素E和C的最佳服用时间是饭后,因为食物中的脂肪可以帮助维生素E的吸收。 2. 可以一起服用,但应注意不要超量,避免引起不良反应。 3. 如果有肾虚遗精等问题,应先就医,根据医生的建议进行调理和补充维生素E和C。 4. 在服用维生素E和C的同时,应保持均衡的饮食,多摄入新鲜水果和蔬菜,以满足身体对各种营养素的需求。 5. 如果出现不适症状,应立即停止服用并就医。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 晚上睡觉出汗,白天无力,怎么办?

我从来没有想过,自己会因为一场病而彻底改变生活方式。直到那天晚上,我在梦中大汗淋漓,醒来时发现床单已经湿透了。这种情况持续了几天,每晚都如此,白天则感到无力和疲惫。起初,我以为只是因为最近工作压力大,休息不够所致。但随着症状加剧,我开始担心起来。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线问诊。医生问我是否有不良习惯,例如熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。我承认自己偶尔会饮酒和吃辛辣食物,但并没有其他不良习惯。医生又问我睡眠质量如何,是否有失眠、多梦不易入睡的情况。我坦白说有时候会失眠,多梦不易入睡。医生继续询问我的全身情况,包括压力大小、是否容易急躁易怒、是否容易郁闷纠结、食欲如何、口干口苦、大便通畅与否、小便是否正常等等。我一一回答了医生的问题,感觉他非常专业和耐心。 医生告诉我,我的情况不是肾虚的,而是属于肝郁气滞湿热内扰导致的问题。他建议我服用中药治疗,并且京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒,服用方便,并且是按照他开的中药方配制,有质量保障。我同意了医生的建议,并且在医生的指导下,开始了中药治疗。医生还提醒我,为了用药安全,需要注意是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。我回答说没有这些问题,医生便开具了处方,并且告诉我如何服用中药配方颗粒。 在服用中药的过程中,我发现自己的症状逐渐减轻,晚上不再出汗,白天也恢复了精力。医生还建议我定期复诊,以便调整治疗方案。我保存了医生提供的复诊二维码,准备在需要时再次寻求他的帮助。通过这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。 如果你也有类似的经历,或者有其他健康问题,欢迎分享。记住,健康是最宝贵的财富,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗平台,例如京东互联网医院,会让你更放心、更安心。

医疗科普小站

8 人阅读
查看详情

文章 网上买药需要处方,怎么办?

我妈最近总是咳嗽,去医院看了,医生说是慢性支气管炎,开了百令胶囊的处方。我们本地的药店都没有卖的,于是她决定在网上买。可是网上买药需要处方,怎么办呢? 我妈说她有一个处方单就行,于是她在网上下单了10盒百令胶囊,等待着处方的到来。可问题来了,我们家里没有处方纸,怎么办啊? 我急忙打开手机,搜索“图文问诊”,找到了京东互联网医院。医生很快就接诊了,问我有什么问题。我告诉他我需要一个百令胶囊的处方,医生问我要多少,我说我妈已经在网上下单了10盒,等待处方。医生说他家里也没有处方纸,但可以开电子处方。 我松了一口气,问医生能不能直接开电子处方。医生说可以,并且告诉我处方详情。过了一会儿,医生说处方已送达药师审核。我等待了一会儿,收到了处方的消息。医生还提醒我说,用药期间如有不适请及时线下就诊。 我试试这个方法,果然成功了。医生还推荐了其他的药品和治疗方法,非常感谢。现在我妈的药已经在路上了,希望她能早日康复。 这次经历让我意识到,网上看病和买药真的很方便。京东互联网医院的服务也非常好,医生专业、态度友善,整个过程都很顺利。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康饮食指南

21 人阅读
查看详情

文章 前列腺可能有问题,耳鸣腰酸小便分叉怎么办?

我从来没有想过,自己会在三十多岁的年纪,面临前列腺问题的困扰。可生活就是这样,总是出其不意地给你带来挑战。最近,我开始出现耳鸣、腰膝酸软、舌根有红点等症状,尤其是小便分叉和大便用力滴白,简直让我寝食难安。这些症状让我怀疑自己的前列腺可能出了问题。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位中医科的医生。医生非常耐心地询问了我的症状,并详细了解了我的身体状况。通过对话,我得知自己可能患有慢性前列腺炎,需要进行相关检查和治疗。 医生建议我线下泌尿外科完善前列腺液、前列腺彩超等相关检查,并在此基础上进行中医辩证和用药指导。为了更好地了解我的情况,医生还请我发送了舌象,并询问了我是否有其他不适症状。通过这些信息,医生初步判断我可能存在肾阴不足、湿热下注的情况。 在排除禁忌症和其他健康问题后,医生为我开具了前列舒通胶囊的处方,并详细说明了用药方法和注意事项。同时,医生也强调了生活习惯的重要性,建议我忌烟酒、辛辣刺激饮食,多饮水,勤排尿,避免憋尿,不要久坐,不骑自行车,避免着凉、劳累,不要熬夜,适当体育锻炼。杜绝不洁性行为和避免频繁性兴奋。 我按照医生的建议,开始了治疗和生活方式的调整。虽然一开始我对中医的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的症状逐渐减轻,生活质量也得到了明显的提升。现在,我已经完成了初步的治疗,并计划继续中药调理肾虚情况。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家注意身体健康,遇到问题及时就医。健康是最宝贵的财富,珍爱生命,远离疾病!

医疗星辰探秘

30 人阅读
查看详情

文章 早泄龟头敏感怎么办?有啥药可以用?

我从来没有想过,自己会因为早泄而感到如此的无助和沮丧。每次和女朋友在一起,总是担心自己不能满足她,甚至开始回避性生活。这种压力让我变得越来越焦虑,直到有一天,我鼓起勇气,决定寻求帮助。 我在网上搜索了很多关于早泄的信息,了解到可能是肾阳虚引起的。于是,我开始尝试各种方法来改善自己的情况,包括服用中药和进行一些所谓的“锻炼”。然而,效果并不明显,反而让我更加失望和绝望。 直到我在京东互联网医院上找到了这位医生。他的专业知识和耐心的解答让我感到非常安心。他首先询问了我的具体情况,包括同房时间、勃起硬度等等。然后,他向我推荐了一种延时喷剂,用于降低龟头敏感度,延长性交时间。 我对此持怀疑态度,因为之前我也尝试过类似的产品,但效果不佳。然而,医生详细地解释了使用方法,并告诉我每次同房前10-30分钟涂抹适量到龟头和冠状沟处。他的专业建议让我重新燃起了希望。 我按照医生的指示使用了这个喷剂,结果真的很惊喜。它不仅有效地延长了我的性交时间,还让我在性生活中更加自信和放松。最重要的是,它让我重新找回了与女朋友之间的亲密和快乐。 我非常感谢这位医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我重新拥有了正常的性生活。如果你也面临着类似的问题,我强烈推荐你尝试这个延时喷剂,并寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

34 人阅读
查看详情

文章 眉心长痘痘的原因和治疗方法

我从小就是一个爱美的女孩,总是希望自己看起来最好。然而,最近我开始在眉心长痘痘,这让我非常苦恼。我试过各种方法来解决这个问题,但都没有效果。直到有一天,我在网上搜索“眉心长痘痘的原因和治疗方法”,并找到了京东互联网医院。 我联系了一位在线医生,向她描述了我的情况。她非常友好和专业,首先问我是否经常吃辛辣刺激食物或熬夜。我承认我有这些习惯,尤其是在工作压力大的时候。医生解释说,眉心长痘痘可能是因为脸上的T形区出油过多,阻塞毛孔,而引起的。同时,皮肤角质层清洁不到位也可能导致毛孔堵塞,皮肤水油失衡,从而引起痘痘。 医生建议我平时使用温和洁面乳清洗面部,并注意饮食,少吃辛辣刺激食物,不要熬夜。对于已经长出的痘痘,她推荐我白天用夫西地酸乳膏,晚上涂抹阿达帕林凝胶,并口服米诺环素胶囊。这些药物可以帮助消炎、去除死皮细胞和控制油脂分泌,从而减少痘痘的出现。 我按照医生的建议进行治疗,果然效果非常好。我的眉心不再长痘痘,皮肤也变得更加光滑和健康。通过这次经历,我意识到健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线医生不仅专业可靠,而且非常方便,随时随地都可以咨询。现在,我已经推荐给了我的朋友们,希望他们也能从中受益。 如果你也有类似的问题,别犹豫了,赶紧去京东互联网医院咨询吧!

生命守护者联盟

35 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84579
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10115
健康小工具