我总是控制不住情绪，脾气暴躁，后悔落泪，甚至有自残和轻生念头，需要帮助

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，应该是一个美好的日子。但我却在教室里大吼大叫，同学们都被我吓了一跳。事后，我感到非常后悔和羞愧，甚至有了自残的念头。这种情绪的波动让我感到非常困扰和无助。

我开始寻求帮助，去医院做了抑郁测试，结果显示我确实有抑郁症的倾向。医生建议我接受治疗，但我却犹豫不决。因为我担心父母会认为我小题大做，只是青春期的正常反应而已。

然而，我的情绪问题并没有因此消失。相反，它变得越来越严重。我开始出现双相情感障碍的症状，有时候我会觉得自己无所不能，精力旺盛；有时候我又会突然觉得自己很失败，情绪低落。这种交替出现的状态让我感到非常痛苦和困惑。

我决定再次寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位资深的心理医生进行了深入的交流。医生告诉我，我的症状确实需要治疗，并且不能因为年龄而忽视。否则，长期下去可能会对我的日常生活和身心健康造成更大的影响。

我决定向父母坦白我的情况。起初，他们有些不理解和担忧，但在我详细解释了自己的感受和症状后，他们开始支持我接受治疗。我们一起去医院，医生开具了处方，并详细解释了药物的作用和副作用。虽然我对吃药有些抵触，但我知道这是我走出困境的必经之路。

现在，我正在接受治疗，并且已经开始感受到一些积极的变化。我的情绪变得更加稳定，脾气也逐渐变得温和。虽然我知道这条路还很长，但我有信心，通过自己的努力和专业的帮助，我一定能够战胜这个困扰我已久的敌人。

如果你也正在经历类似的问题，不要犹豫，勇敢地寻求帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！