我从小就喜欢打羽毛球，尤其是在周末，总是约上几个好友去公园挥洒汗水。可最近一次打球后，我却发现自己的肌酐值升高了。起初我并没有太在意，毕竟我平时身体还算硬朗，偶尔的肌肉酸痛也不是什么大问题。但是当我看到化验单上的数字时，心中不免有些担忧。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过线上平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问了我一些基本情况，包括我的病史和最近的生活习惯。我告诉他我之前有过阑尾炎的保守治疗和胆结石手术，最近也没有特别的变化，除了前两天打羽毛球比较猛烈外。

医生听完我的描述后，很快就给出了诊断结果：我的肌酐和尿酸都有所升高。他建议我休息一周，避免大量蛋白质摄入和剧烈运动，并空腹复查一下。同时，他也提醒我多喝水，多排尿，保持清淡饮食。

我问医生这是否和我打羽毛球有关，医生肯定地回答说有关系。原来，剧烈运动会导致肌肉损伤，进而使肌酐值升高。医生还告诉我，尿酸高的原因可能是我的饮食习惯不太好，需要注意控制嘌呤的摄入量，戒烟戒酒，多吃水果和蔬菜，少吃动物内脏、骨髓、海味等高嘌呤食物。

听完医生的建议，我不禁有些后悔自己没有更好地照顾自己的身体。幸好，京东互联网医院的医生及时地帮助我找到了问题所在，并给出了有效的解决方案。现在，我已经开始调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生专业、负责，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！