我从来没有想过，自己会成为一个胆固醇高的患者。直到那天，医生打电话告诉我体检结果：胆固醇8.3，已经超标了。我的心一下子就沉了下去，仿佛被一块巨石压住，无法呼吸。

我记得当时我正在上班，听到这个消息后，整个人都懵了。我的脑海里一片空白，只有一个声音在不断地回响：我怎么会有高胆固醇？我明明很注意饮食，很少吃油腻的食物，甚至连鸡蛋都只吃一个。难道是我胃不好引起的？我总是胃胀，消化不良，这会不会是原因之一？

我开始疯狂地搜索各种降胆固醇的方法，看到有人说沙荆原浆可以降低胆固醇，我就想买点试试。可是一想到我肠胃蠕动慢，怕这个止泻的东西会加重我的胃部不适，我又犹豫了起来。到底该怎么办？我感到非常无助和害怕。

幸好，我找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生详细描述了我的情况。医生告诉我，8.3的胆固醇确实很高，需要及时采取措施。首先，饮食上要注意，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持低盐低脂的饮食习惯。其次，适当运动，增强体质。最后，定期复查，监控胆固醇水平的变化。

医生的建议让我感到很安心。我开始认真执行医生的指示，改变自己的生活方式。每天早上，我都会去公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、健康的食物，少吃零食和甜品。

几个月后，我再次去做体检，结果显示我的胆固醇已经降到正常范围内。看到这个结果，我不禁流下了眼泪。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持了下来。

现在，我已经完全恢复了健康。每当我想起那段艰难的日子，我都会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎来这里寻求帮助。