我还记得三年前那个夏天，我的左腿突然变得异常肿胀，疼痛难忍。经过一系列检查，医生告诉我我患了左下肢深静脉栓塞。手术后，我以为一切都会好起来，但没想到三年后，旧病复发，脚疼痛如初。

我开始寻找各种方法来缓解疼痛，甚至尝试了网上流传的偏方。有一次，我在网上看到有人说肾虚也会导致脚后跟痛，于是就去药店买了一些补肾的药物。然而，吃了半年，我的脚依然疼痛不止。

我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的症状和病史，并建议我继续服用利划沙班，剂量为20mg，一天一次。同时，医生还建议我至少服用三个月，并在此期间做彩超以明确病情。

除了药物治疗外，医生还给了我一些日常保健的建议。首先是穿弹力袜，这可以帮助改善血液循环，减轻疼痛。其次是多运动，散步和跑步都是不错的选择。然而，医生特别强调不能泡脚，因为这可能会加重病情。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。有时候疼痛会非常厉害，甚至影响到我的日常生活。医生建议我可以使用止痛喷剂来缓解疼痛，但需要注意是否有溃疡等并发症。同时，医生还建议我口服地奥司明，剂量为一天两次，一次两片，和利划沙班一起服用。

在医生的指导下，我的病情逐渐得到控制。虽然偶尔还会有疼痛，但已经可以忍受了。医生还告诉我可以按摩腿部来缓解疼痛，但需要注意抬高患肢和穿弹力袜，以免加重病情。

回顾这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到安心和放心。同时，我也意识到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，遇到问题及时就医。