我还记得那天，月经来潮的第五天，我坐在床边，手里拿着一盒优思明，心中充满了疑惑和不安。作为一名年轻的女性，避孕问题总是让人头疼不已。尤其是像我这样，既想要自由又想要安全的人，选择合适的避孕方式简直是一场噩梦。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快回复了我，询问我是否有中高风险地区旅住史、慢性疾病、药物过敏史等等。这些问题让我意识到，避孕不仅仅是简单的服药那么容易，安全性和健康问题同样重要。

医生告诉我，优思明的服用方法是从月经来潮的第一天开始，每晚服用一片，共21天。然后从停药的第八天开始服用下一周期的药，无论月经是否来潮。对于我这种已经有过服用经验的人来说，这个方法并不陌生。但是，关键问题来了：从哪一颗开始吃？

医生解释说，第一次服用优思明需要连续服药七天以上才有避孕作用。在这七天内，需要采取其他避孕措施。这个信息让我有些紧张，因为我并没有准备其他的避孕方式。幸好，医生告诉我，只要我从月经第五天开始服用，就可以在七天后同房了。

我问医生，是否需要每天同一时间服用。医生回答说，最好是这样。这个小小的细节让我意识到，避孕不仅仅是服药那么简单，还需要有规律的生活习惯和良好的卫生习惯。医生还建议我平时要注意卫生，保证睡眠，增强抵抗力，加强营养，适当锻炼，避免感染。这些都是非常实用的健康指导。

在整个问诊过程中，医生一直非常耐心和专业。他们不仅解答了我的问题，还提供了很多有用的健康建议。最后，医生还提醒我，如果有任何问题或疑虑，可以随时留言，他们会及时回复。这种贴心的服务让我感到非常安心和放心。

总的来说，这次的图文问诊经历让我对避孕问题有了更深入的理解。优思明的正确服用方法、避孕的安全性和健康问题、良好的生活习惯和卫生习惯等等，都是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在这个问题上有了更多的信心和安全感。