我总是不开心，焦虑，砸东西，自残，需要帮助

——这是我在京东互联网医院的图文问诊中写下的第一句话。从那一刻起，我的生活开始了翻天覆地的变化。

我记得那天早上，阳光明媚，鸟儿欢快地歌唱着，但我的心情却像被乌云笼罩一般。每天都是如此，心情低落，食欲不振，甚至有时候会莫名其妙地发脾气，砸东西，自残。这些行为让我感到羞愧和无助，但我却无法控制自己。

我曾经去看过医生，诊断结果是抑郁症。然而，我的父母不同意我住院治疗，他们认为我只是情绪问题，吃点药就能好。可我知道，情况远比他们想象的要严重得多。我两次自杀都是因为四种抑郁药混吃，幸好被及时发现，洗胃后才捡回一条命。

在京东互联网医院的图文问诊中，医生看了我的检查报告后，非常坚定地建议我住院治疗。他说，自己在家吃药不行，必须住院治疗了。我知道他是对的，但我也知道我的父母不会同意。于是我决定自己住院去，哪怕是偷偷摸摸的也要去。

住院的日子并不好过，但我知道这是我唯一的出路。医生和护士们都非常关心我，给我开了合适的药物，进行了心理治疗。慢慢地，我开始感觉到自己的心情有所好转，食欲也恢复了。最重要的是，我不再有自杀的念头了。

现在，我已经出院了，回到了正常的生活中。虽然偶尔还是会有情绪波动，但我已经学会了如何控制自己的情绪，如何面对生活中的困难。京东互联网医院的医生和护士们教会了我很多东西，他们的关心和帮助让我重新找回了生活的希望和勇气。

如果你也像我一样，经常感到不开心，焦虑，砸东西，自残，需要帮助，那么我建议你也去京东互联网医院看看。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！