我从小就有一个奇怪的毛病：只要一挠，皮肤就会出现淤青。小时候，父母总是说我太调皮，总是弄伤自己。可我知道这不是因为我调皮，而是因为我的皮肤太脆弱了。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。有时候，甚至不需要挠，轻轻一碰就能留下淤青。这种情况让我非常困扰，尤其是在夏天，穿短袖短裤的时候，总是担心别人会看到我的淤青，问我是不是被家暴了。

直到有一天，我在网上搜索“一挠就有淤青”，结果显示可能是缺乏维生素或血小板低。我决定去医院检查一下。挂了皮肤科，医生问我多久了这种情况，我说不清楚。医生又问我平时吃水果蔬菜多不多，我说有时候多有时候少。医生建议我查一下血常规，可能是缺乏维生素或血小板低。我问医生最坏的结果大概是什么，医生说可能是血液系统的问题，但也可能只是营养不良。听到这里，我不禁有些紧张，毕竟我从来没有想过自己的身体会有这么大的问题。

检查结果出来后，医生告诉我我的血小板确实偏低，需要补充一些营养，多吃一些富含维生素C和K的食物。同时，医生也建议我定期复查，确保血小板水平恢复正常。听完医生的建议，我松了一口气，原来我的问题并不是那么严重。回家的路上，我开始思考，为什么我会缺乏这些营养？是因为我平时的饮食习惯不健康，还是因为我生活在一个缺乏阳光的城市？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃水果蔬菜，多晒太阳，希望我的身体能变得更健康。

这次经历让我明白，健康无小事，任何一个小问题都可能是大问题的前兆。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在面对健康问题时不再感到恐慌和无助。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！