我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。之前买的希爱力吃完了，勃起没问题了，但我总是想着如何增加硬度。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

在京东互联网医院的平台上，我遇到了这位医生。他的专业知识和耐心的态度让我感到安心。我们开始了长达一个小时的在线咨询，详细讨论了我的情况。

医生首先询问了我的性生活频率和晨勃情况。然后，他用四个硬度分级来评估我的勃起功能。我的回答是“黄瓜”，也就是最好的硬度级别。医生告诉我，这个结果表明我的勃起功能是正常的，不需要再继续用药了。

但我还是有疑虑。有时候，性生活前我会感到紧张，导致勃起不如意。医生建议我在性生活前按需使用10mg的希爱力他达拉非。这个药物可以帮助我在紧张的情况下也能保持正常的勃起功能。

我向医生询问了关于药物的各种问题，包括是否会出现耐药性、是否有激素成分等等。医生一一解答了我的疑问，告诉我这个药物没有依赖性，也没有永久性副作用。只要每次用药间隔24小时以上，就不会对身体造成影响。

在医生的建议下，我决定再次购买20mg的希爱力他达拉非。医生也提醒我，平时要多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，放松心情，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数。这些都有助于改善我的性生活质量。

最后，医生还推荐了一个五宝茶的配方，包括桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精。这个茶可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。

我感谢医生的建议和帮助。他的专业知识和耐心的态度让我对自己的健康有了更深入的了解。现在，我已经开始按照医生的建议进行调整，希望能够改善自己的性生活质量。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！