我从未想过，自己也会成为乳腺小叶增生的患者。记得那天，我在洗澡时无意间摸到了左侧乳房有一个小硬块，心中一惊，立即预约了京东互联网医院的图文问诊服务。

医生很快回复了我，询问我是否有疼痛感。我告诉他，早几年有时会有针扎的疼痛，但最近两年都没有了。医生建议我可以吃乳癖消，并详细解释了用药方法和注意事项。处方很快就送达了药师审核，我也顺利预约了药品。

然而，随着时间的推移，我开始担心病情会不会恶化。于是，我再次联系了医生，询问是否需要长期服用药物。医生耐心地告诉我，乳腺增生是随着体内雌激素和孕激素水平的变化而变化的，若不是疼得比较严重，不必药物治疗，平时注意不要熬夜、劳累、生气；少吃油炸、辛辣食物即可。增生好几年了，吃药能不能根治？医生说可以服用，但更重要的是定期检查。

我深深地感激医生的建议和关心。虽然我没有什么症状，但我知道，定期检查是非常重要的。现在，我每半年都会去医院做一次乳腺B超，确保自己的健康状况。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医和定期检查是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意，医生专业、服务周到，真心推荐给大家！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注乳腺健康，珍爱生命！