我从小就被称为“小胖子”,这不仅是因为我天生体型偏胖,更因为我对美食的热爱。随着年龄的增长,我的体重问题愈发严重,尤其是在大学毕业后,工作压力和不规律的生活习惯使得我的体重一路飙升。直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才真正意识到问题的严重性。
我开始了减肥之旅。每天早晨,我都会坚持跑步,5到10公里不等,汗水浸透了我的衣衫,但我从未放弃。同时,我也严格控制饮食,甚至有时候晚上都不吃饭。然而,几个月过去了,体重却依旧没有明显下降。我开始怀疑自己的方法是否正确,是否需要寻求专业的帮助。
这时,我想起了京东互联网医院。通过在线问诊,我遇到了医生**。他听完我的情况后,首先建议我减少食物摄入,并补充多种维生素。然而,我告诉他我已经在控制饮食了,甚至有时候晚上都不吃饭。他问我运动量多少,我回答说每天跑步5到10公里。他表示我的运动量已经很大了,可能是因为我缺乏某些营养素,导致体重下降缓慢。于是,他推荐我试一下维生素B族,并提供了一些健康指导。
我按照医生的建议,开始补充维生素B族,并继续坚持跑步和控制饮食。几个星期后,我惊喜地发现自己的体重终于开始下降了!我非常感激医生**的帮助,通过京东互联网医院的在线问诊,我不仅找到了有效的减肥方法,也学到了很多关于健康的知识。
现在,我已经成功瘦身,重新找回了自信。每当我回想起这段经历,都会感慨万千。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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