我从小就对眼睛特别在意，可能是因为我家有遗传性眼疾的历史。所以当我20岁时，视网膜之前脱落，眼睛干涩，视力下降时，我非常担心。每天早上醒来，我的眼睛都像被沙子灌满了一样，非常难受。视力下降也让我在日常生活中遇到了很多困难，例如看书、开车、甚至是和朋友聚会时都需要靠近才能看清他们的面孔。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种眼药水和保健品，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚吃什么能改善”，意外地发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生详细阅读了我的病情描述，并给出了专业的建议。首先，医生建议我使用海露或思然滴眼液来缓解眼睛干涩的症状。其次，医生强调了视力下降需要去医院查一下，验光眼压还有眼底等。最后，医生还推荐了局部热敷和按摩眼睑周围的方法来帮助改善症状。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了保护眼睛。例如，我会定期进行眼部按摩，避免长时间盯着电脑屏幕，多吃一些对眼睛有益的食物，例如胡萝卜、菠菜等。经过一段时间的治疗和自我护理，我的眼睛干涩和视力下降的症状有了明显的改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于眼睛健康的知识。例如，飞蚊症是一种常见的眼部问题，药物效果并不理想，需要定期检查眼底。同时，热敷和按摩眼部也可以帮助缓解眼部不适。最重要的是，及时就医和日常的自我护理同样重要。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答让我在面对眼部问题时不再感到无助。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，眼睛也变得更加健康和明亮了。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视眼睛健康，及时就医和自我护理。