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重度失眠一个多月,中药西药都没用,怎么办?

重度失眠一个多月,中药西药都没用,怎么办?

我从小就是一个睡眠质量很好的人,晚上一躺下就能进入梦乡。可最近一个多月,我的生活被彻底打乱了。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑子里像有一只小兔子在不停地蹦跶,怎么也睡不着。即使勉强入睡,也是浅浅的,稍有动静就醒了。这种状态持续了一个多月,我的精神和身体都受到了极大的影响。

我尝试了各种方法来改善睡眠,包括听轻音乐、泡热水澡、喝牛奶等等,但都没有效果。后来,我去看了中医,医生说我是肾虚,开了一堆中药给我调理。可惜,吃了半个月的中药,我的失眠问题依然没有改善。反而,最近两三天,我又开始出现耳鸣的症状,整个人都感到非常焦虑和无助。

在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到解决问题的方法。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有服用其他药物。我告诉他我吃了右佐匹克隆片和中成药夜宁颗粒,但效果都不大。医生建议我试一下佐匹克隆,虽然它和右佐匹克隆不是同一种药,但对睡眠改善的作用可能会更大一些。

我有些担心这种药物是否有依赖性和比较大的副作用,医生解释说这种药物是短效的,作用时间不会很长,短期服用不会有依赖。听完医生的解释,我决定试一试。结果,佐匹克隆真的起到了作用,我的睡眠质量明显改善了。虽然我知道不能长期依赖这种药物,但至少在短期内,它帮助我度过了最困难的时期。

通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了失去的睡眠。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

重度失眠的治疗与调理 常见症状 重度失眠的常见症状包括难以入睡、睡眠浅、易醒、早醒等,可能伴随耳鸣、头痛、注意力不集中等问题。长期失眠可能影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 神经内科或精神科 调理要点 1. 尝试佐匹克隆片,短期服用不会有依赖性; 2. 考虑使用其他西药如安定类药物,但需在医生指导下使用; 3. 中药调理可以继续,但需根据个人情况调整方剂; 4. 建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间; 5. 尝试放松技巧如深呼吸、冥想等,帮助改善睡眠质量。
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