我从小就是一个睡眠质量很好的人,晚上一躺下就能进入梦乡。可最近一个多月,我的生活被彻底打乱了。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,脑子里像有一只小兔子在不停地蹦跶,怎么也睡不着。即使勉强入睡,也是浅浅的,稍有动静就醒了。这种状态持续了一个多月,我的精神和身体都受到了极大的影响。
我尝试了各种方法来改善睡眠,包括听轻音乐、泡热水澡、喝牛奶等等,但都没有效果。后来,我去看了中医,医生说我是肾虚,开了一堆中药给我调理。可惜,吃了半个月的中药,我的失眠问题依然没有改善。反而,最近两三天,我又开始出现耳鸣的症状,整个人都感到非常焦虑和无助。
在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到解决问题的方法。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否有服用其他药物。我告诉他我吃了右佐匹克隆片和中成药夜宁颗粒,但效果都不大。医生建议我试一下佐匹克隆,虽然它和右佐匹克隆不是同一种药,但对睡眠改善的作用可能会更大一些。
我有些担心这种药物是否有依赖性和比较大的副作用,医生解释说这种药物是短效的,作用时间不会很长,短期服用不会有依赖。听完医生的解释,我决定试一试。结果,佐匹克隆真的起到了作用,我的睡眠质量明显改善了。虽然我知道不能长期依赖这种药物,但至少在短期内,它帮助我度过了最困难的时期。
通过这次经历,我深刻地体会到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了失去的睡眠。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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