我从小就有鼻炎，经常流鼻涕、打喷嚏，尤其是春天和秋天更严重。去年冬天，我感冒了，鼻子开始流出白色脓状分泌物，非常难受。每天早晨，我都要用生理盐水冲洗鼻子，然后用棉签清理出分泌物，才能呼吸顺畅一点。即使这样，我还是经常感到犯困，特别是初到户外时，总是打呵欠得很厉害。

我去看了医生，医生说我可能是鼻窦炎，建议我用通翘鼻炎颗粒。可是我吃了好多药，感觉都没有什么效果。后来，我又去看了另一个医生，医生说我的鼻腔通气好，犯困可能与耳鼻喉科关系不大，建议我去神经内科看一下。可是我总觉得，鼻黏膜变厚，呼吸受影响，大脑缺氧，应该是导致我犯困的主要原因吧？

我又去看了第三个医生，医生说可以用内舒拿喷鼻，每天早晨每鼻孔两喷，时间长了以后鼻甲就缩小了，粘膜也就萎缩了。医生还告诉我，喷鼻的时候一定要方法正确，喷头进入鼻腔以后，向外眼角的方向倾斜，别顶在皮肤上，下按的同时轻轻的吸一下气，一定是早晨喷每鼻孔两喷。早晨用副作用是最小的，几乎没有。

我按照医生的建议做了，果然有效。现在我每天早晨冲洗鼻子，然后用热水洗脸，按摩鼻梁，就能看到堵在鼻口处的粘液，然后会用棉棒蘸水清理出来。这样一来，我的鼻子通气好多了，犯困的次数也少了很多。只是我发现，之前的清理方法不对，感觉鼻孔变大了，而且鼻翼也增生了。像鼻头变钝、鼻翼增生，是不是很难自然恢复了，只能借助整形手术了？

医生说，这些不大好回复，尽量不要做整形术，都有副作用的。我也想过用鼻夹来改善鼻翼的松弛状态，感觉鼻翼变紧致一点就会好很多的。总之，鼻炎真的是一个很麻烦的病，希望大家都能注意保健，避免感冒和过敏，保持鼻腔的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！