我从小就有一个不好的习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的口腔下颚挨近磨牙旁边的肉烂了，吃饭都疼，咬东西更是疼得要命。我这才意识到，自己的不良习惯可能是导致这次疾病的原因之一。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅各种资料，甚至尝试了一些偏方。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。最后，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细询问了我的症状，并进行了详细的检查。最终，他告诉我这是粘膜溃烂，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的并发症。

医生给我开了阿莫西林和维生素B2，并建议我使用氯已定含漱液外用含漱。同时，他也提醒我要注意口腔卫生，避免再次咬指甲等不良习惯。经过一段时间的治疗和自我调整，我的口腔问题终于得到了缓解。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状，必须及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注口腔健康，预防疾病的发生。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。