我从重庆出发，带着一颗探索的心，踏上了前往西藏的旅程。山南市的美景让我流连忘返，然而，三个半月的时间里，我的手指甲却发生了奇怪的变化。它们开始变形，凹陷，像是在向我诉说着什么不为人知的秘密。

起初，我并未在意，认为这只是旅途中的一点小问题。可随着时间的推移，我的手指甲变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑和困扰，担心这背后隐藏着某种疾病。

在一次偶然的机会中，我遇见了一位医生。他仔细地检查了我的手指甲，并询问了我的生活习惯和工作环境。经过一番分析，他告诉我，我的手指甲变形可能是由于长期的冷接触和干活所致，属于直接营养不良的表现。

医生建议我使用保湿护手霜，并开具了两种药膏的处方：尿素软膏和卤米松药膏。每天早晚各涂抹一次，坚持使用，相信我的手指甲会逐渐恢复正常。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会认真地涂抹药膏，希望能够尽快摆脱这个困扰。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免长时间的冷接触和干活，多吃一些富含营养的食物。

几个星期过去了，我的手指甲开始有了明显的改善。凹陷的部分逐渐平滑，颜色也变得更加健康。看到这些变化，我不禁感慨万千，感谢医生的专业指导和京东互联网医院的便捷服务。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能隐藏着严重的健康风险。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。

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