我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。可最近几个月，这个习惯变成了我最大的痛苦。每次梳理，总会有大把的头发掉落，像秋天的落叶一样，铺满了我的床、地板和衣服。起初，我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常焦虑和困扰。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是激素性脱发引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生告诉我，我的情况可能是激素性脱发，并且需要用药治疗。由于我有备孕计划，不能吃口服药物，只能使用外用药物。医生建议我使用米诺地尔，并详细解释了使用方法和注意事项。

在医生的指导下，我开始使用米诺地尔。每天晚上，我都会将药水涂抹在头皮上，按摩几分钟，然后等待它被吸收。虽然这个过程有些麻烦，但我还是坚持了下来。同时，我也注意了医生提到的生活习惯，尽量少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

三个月后，我再次与医生进行了交流，分享了我的用药效果。医生告诉我，我的头发已经开始恢复，虽然速度可能会慢一些，但只要坚持下去，肯定会有好的结果。听到这个消息，我感到非常欣慰和鼓舞。

回想起来，我意识到自己的脱发可能与前段时间的工作压力和失眠有关。医生也证实了这一点，提醒我要注意心理健康和生活规律。现在，我已经学会了如何正确地照顾自己的头发和身体，感谢京东互联网医院和医生的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！