我从小就有皮肤敏感的问题，尤其是到了春天，总是会冒出一些小疹子。可这次不同，疹子不仅出现在了脸上，还爬上了头皮，痒得我整夜都睡不好。每当我想抓的时候，妈妈总是会阻止我，担心我会把皮肤抓破，引起感染。

我知道这可能是湿疹，毕竟这个季节很多人都会有类似的问题。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位医生取得了联系。

医生问我是否有渗出、脱屑等症状，我点头表示都有。医生说这很可能是湿疹，建议我使用一些外用药膏来缓解症状。可我并不是很满意这个答案，因为我已经尝试过很多种药膏了，效果都不太理想。

我告诉医生我想退号，重新找一位医生。可医生说退不了，希望我能再给他一次机会。于是我决定听听他的建议，看看是否能有所改善。

医生告诉我，除了使用药膏外，还需要注意日常生活中的细节。比如说，尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持皮肤清洁和湿润等。这些都听起来很简单，但实际上做起来并不容易。尤其是对于我这种脾虚湿热体质的人来说，需要更加小心谨慎。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，疹子开始消退，痒感也减轻了很多。虽然过程中还有些波折，但总的来说，我还是很满意的。现在我已经学会了如何更好地照顾自己的皮肤，也不再那么焦虑和恐慌了。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并且注意日常生活中的细节。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！