我从小就有一个不好的习惯,总是吃得很多。家人和朋友都说我有一个无底洞的胃,能吃下一头牛。可最近,这个习惯却让我痛苦不堪。
四天前,我吃了兔肉,自那以后,我的胃就开始闹腾。吃多一点就想吐,饿一会儿也想吐。最可怕的是,吃完三至四个小时就特别饿。平常我都不这样的。饿的太频繁了,我也没有做什么消耗体力的运动。肚子总是鼓鼓的,像怀了个小孩一样。
我开始担心,会不会是胃炎复发了?我曾经有过胃炎的病史,虽然都好些年了,但这次的症状让我不寒而栗。于是我决定去看医生,希望能找到解决的办法。
我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生问了我很多问题,包括我的症状、既往病史、舌苔等等。最后,医生告诉我,我的症状可能是肝胃不和,湿热内蕴引起的。
医生给我开了加味左金丸,并详细地讲解了用药方法和注意事项。同时,医生还给了我一些生活上的建议,包括饮食、日常调摄等。医生说,预防主要包括增强体质、改变不良习惯等。规律作息、注意休息、避免过度劳累和熬夜等都是非常重要的。保持心情舒畅、精神愉快,避免不良精神刺激和过度情志波动也很关键。平时要加强运动锻炼,通过快走、打太极拳等运动,增强体质和抗病能力。合理饮食,饮食宜清淡、易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,戒烟酒。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡的食物。中午和晚上,我会选择一些易消化的食物,避免辛辣刺激和生冷食品。同时,我也开始进行一些轻度的运动,例如散步和做一些简单的瑜伽动作。
经过一段时间的调理,我的症状有了明显的改善。肚子不再总是鼓鼓的,吃多一点也不会想吐了。饿的频率也减少了很多。最重要的是,我感觉自己的身体和心情都变得更好了。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态。
我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我如何更好地照顾自己。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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