我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的刺激所影响。记得有一次，我在学校里被几个同学欺负，回到家后，我就开始情绪激动，喘不上气，手脚发凉，甚至开始发抖。这种情况持续了很久，直到我遇见了京东互联网医院的医生。

那天，我在网上搜索“脾虚中气下陷”，结果就找到了京东互联网医院的在线咨询服务。医生很耐心地听我描述了我的症状，并问了我一些问题。比如，他问我是否有消极的想法，是否有过自杀的念头。我告诉他，小时候有过这样的想法，但现在应该没有了。医生还问我平时的心情和睡眠情况，我说我平时心情很平常，也不是很伤心也不是很开心；而睡眠方面，我特别嗜睡，无论晚上多早睡，在教室里我总是会在不到一分钟内就睡着。

医生听完我的描述后，建议我做一个心理测试。测试结果显示，我的分数还可以，不算太高。医生告诉我，这可能是因为我长期处于一种压抑的状态，导致我的情绪和身体都出现了问题。他建议我尝试一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽等，并且要多和家人、朋友交流，分享自己的感受和想法。

我按照医生的建议去做，果然发现自己的情绪和身体状况都有所改善。现在，我再遇到类似的情况时，虽然还是会有些紧张和焦虑，但我已经学会了如何控制自己的情绪和反应。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询服务，相信你也会找到解决问题的方法。

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