我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这样不好，会影响指甲的健康。但我总是控制不住自己，直到有一天，我的食指指甲开始出现黄点和碎屑。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为我咬指甲的习惯导致的。可随着时间的推移，这种情况越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并让我拍了几张指甲的照片。然后，他告诉我可能是甲癣，并建议我去医院做真菌检查以确定诊断。

我有些惊讶，没想到自己的小习惯会引发这么大的问题。医生还告诉我，甲癣是一种常见的真菌感染，主要通过接触传播。虽然我没有受伤，但可能是因为我经常咬指甲，导致指甲的表面受损，给真菌提供了生长的环境。

医生给我开了一种叫做复方聚维酮碘搽剂的药膏，并详细地讲解了使用方法。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免与他人共用个人物品，尤其是指甲剪等可能会传播真菌的物品。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议使用药膏，并且改变了自己的咬指甲的习惯。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的指甲开始恢复正常，黄点和碎屑也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能会对我们的健康产生影响。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。

你有类似的经历吗？欢迎分享！