我从小就有一个坏习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响牙齿的健康，但我总是听不进去。直到有一天，我的大牙松动了，内侧的牙硌裂了，我才真正意识到问题的严重性。

那天晚上，我正在吃饭，突然感觉到牙齿一阵剧痛。我赶紧跑到镜子前一看，发现第二颗大牙松动了，内侧的牙硌裂了。我吓坏了，赶紧拿起手机拍了张照片，准备去看医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，询问我哪个牙松动。我告诉他是第二颗大牙，并把照片发给了他。医生看了照片后，问我是否曾经治疗过这个牙齿。我说七年前补过一次，医生说：“当时治疗的时候，是把牙体中央给掏空，然后补的牙。今天吃饭的时候，不小心把内侧的牙硌裂了。这种情况得包牙套，活动的部分留不住了，剩余的部分需要包牙套保护起来。”

我问医生包牙套是怎么处理的，大约能花多少钱。医生说：“大约能花多少钱啊？便宜的三四百，贵的也有上千的。牙套就像给牙齿穿上盔甲。”我点了点头，表示理解。

我又问医生，这个牙齿已经黑成这样了，有必要换一颗吗？医生说：“还是尽量保留吧。换一颗牙大概要花多少钱啊？拔了重新镶牙，目前种植牙，至少也要七八千。”我听了，心中一沉，决定还是保留这颗牙齿。

我感谢医生给我的建议，并表示会尽快去医院包牙套。医生也很友善地回复我：“不要客气。”

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！