我从小就有一个习惯，每当月经来临时，总会在日历上做个记号。这样做的原因很简单，为了不让自己忘记下一次的到来。可最近，这个习惯却让我有些困扰。因为我的月经提前了一个星期，这在我二十多年的经历中还是头一遭。

起初，我并没有太在意。毕竟，偶尔的月经不调也算正常。可当我开始出现其他症状时，我的心就开始不安起来。比如说，月经量变少了，三四天就结束了。再加上我近期熬夜比较多，饮食也不是很规律，总感觉身体有些不对劲。

于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位妇产科医生。医生问了我很多问题，包括上次月经的时间、这次月经的时间、月经量的变化等等。还问我有没有性生活，是否怀孕了。虽然我用验孕棒测试过，结果是阴性，但医生还是建议我去医院做个详细的检查，以排除怀孕的可能性。

在医生的建议下，我去医院做了一系列检查。结果显示，我的内分泌系统可能出了点问题。医生告诉我，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。所以，平时要注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。同时，医生也建议我换一种叶酸片，因为我之前吃的叶酸片可能会影响月经。

我按照医生的建议去做了。首先，我调整了自己的生活习惯，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。其次，我开始注意饮食，多吃一些有益于身体的食物。最后，我换了一种单纯的叶酸片，希望它能帮助我恢复正常的月经周期。

现在，我的月经已经恢复正常了。虽然这次经历让我有些担忧，但也让我更加关注自己的身体健康。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和指导对我来说非常重要，帮助我度过了这段难关。

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