我还记得那天，我的儿子小明（化名）11岁半，正值青春期的他，突然间对自己的外貌变得异常敏感。尤其是当他注意到自己的手指甲上有明显的波纹时，他的自卑感达到了顶点。作为一名母亲，我心疼极了，决定带他去看医生。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都认为手指甲有波纹是营养不良的表现。于是，我带着小明来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。我们通过图文问诊的方式与一位专业的医生取得了联系。

医生非常耐心地听完了我们的问题，并给出了建议：可以让小明吃多维维生素来补充营养。医生还告诉我们，通常需要连续服用2到4周才能看到效果。小明一听，立即问道：“吃这个会不会对肾造成负担？”医生笑着安慰他说：“不会的，放心吧。”

小明又问：“那会不会有副作用？”医生再次解释说：“不会的，多维维生素是非常安全的补充剂。”听到这里，小明终于松了一口气，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，小明每天早上都会吃一颗多维维生素。我们还在给他喝合生元益生菌和牛奶，希望能从多个方面改善他的营养状况。医生也建议我们可以在早上吃维生素，下午吃益生菌，晚上喝牛奶，这样可以让小明的身体更好地吸收这些营养物质。

经过一段时间的坚持，小明的指甲波纹逐渐消失了，他的自信心也随之恢复。看着他重新变得开朗和自信，我不禁感慨，京东互联网医院的医生真的很专业，给我们提供了非常有效的帮助。

如果你也有类似的问题，或者对儿童的营养问题有所关注，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。