我从来没有想过自己会变成这样。曾经的我，身材苗条，活力四射。然而，最近一年，我的体重像脱缰的野马一样疯狂增长，几乎每个月都能看到明显的变化。现在，我已经胖了近30斤，尽管我吃的很少，但是一斤也没瘦下来。

我开始感到恐慌和无助。每天早上醒来，第一件事就是去称体重，希望能看到一些好消息。可惜，每次都是一样的结果：数字依然停留在80公斤上下。我的身高只有162厘米，标准体重应该是57公斤左右。这个差距让我感到羞愧和自卑。

我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个在线医生。我们进行了图文问诊，医生问了我很多问题，包括我的身高体重、运动量、饮食习惯等等。我告诉她，白天上班没时间运动，最近一个月减肥，就是白天吃的很少，晚上不吃，然后回去有跳操一个小时左右。可惜，这样快一个月了，今天称体重一点没变。

医生听完我的情况后，告诉我减重是个系统工程。首先要控制饮食，增加运动量，必要时可以辅助用药。她还问了我一些其他的问题，例如大便是否正常。我告诉她，平时大便次数偏多，但是每次都比较少，而且一直都是不成型，是粥状的。医生说这可能是脾虚的表现，需要进一步检查和治疗。

医生建议我可以试试奥利司他，这是一种减肥药物，主要可以减少脂肪在肠道内的吸收，从而达到减少脂肪的摄入，减轻体重。但她也提醒我，肝肾有疾病的患者，不建议使用奥利司他。另外，她还推荐了左旋肉碱，这是一种可以促进脂肪分解的物质，可以帮助我更有效地减肥。

我感谢医生的建议和指导，决定按照她的建议去做。同时，我也意识到，减肥并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在为体重问题而苦恼的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！