我从小就有痘痘，初中时期最严重，脸上布满了红肿的痘痘和暗沉的痘印。每次照镜子都让我感到自卑和沮丧。高中时期，我的皮肤状况有所改善，但仍然会时不时地冒出几颗大痘。大学毕业后，我开始工作，压力和熬夜使得我的皮肤再次恶化。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情低落。

我尝试了各种护肤品和面膜，甚至去美容院做过一些治疗，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于阿达帕林凝胶的文章，据说它可以有效治疗痘痘和痘印。我决定试一试，于是去药店买了一支。

在使用阿达帕林凝胶之前，我总是会敷一层面膜，希望能够让皮肤更加滋润和光滑。但是，第一次使用阿达帕林凝胶后，我的皮肤出现了严重的过敏反应，脸上红肿、瘙痒，甚至有水泡。吓坏了的我立即停止使用，并去看了皮肤科医生。

医生告诉我，阿达帕林凝胶是一种强效的外用药物，不能与其他护肤品混合使用，尤其是面膜。因为面膜可能会阻碍药物的吸收，导致皮肤过敏或其他不良反应。医生建议我在使用阿达帕林凝胶前，先用温清水洗脸，然后直接涂抹药物，不需要再使用任何其他护肤品或面膜。

我按照医生的建议做了，果然，我的皮肤逐渐恢复正常，痘痘和痘印也开始消退。现在，我已经完全戒掉了面膜和其他护肤品，只用温清水和阿达帕林凝胶。虽然一开始有些不适应，但现在我已经习惯了这种简单的护肤方式，并且我的皮肤状态也越来越好。

如果你也在使用阿达帕林凝胶，千万不要再敷面膜了。记住，简单的护肤方式往往是最有效的。同时，也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的和甜食油腻的，避免熬夜和日晒，这些都是保持皮肤健康的重要因素。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我找到了正确的护肤方式。希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！