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肚子咕咕叫、胀气怎么办?

肚子咕咕叫、胀气怎么办?

我叫李明,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,经常加班到深夜。最近几个月,我开始出现肚子咕咕叫、胀气的症状,尤其是在运动时更为明显。有时候甚至会伴随着便秘,整个人都感觉很不舒服。

我尝试了各种方法来缓解症状,包括调整饮食、多喝水、做一些简单的运动等,但效果都不太理想。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。

医生很友善地问我一些问题,了解了我的症状和生活习惯后,告诉我可能是脾虚导致的腹胀,并推荐我服用益生菌来调理肠道菌群。同时,他还建议我每天吃一到两粒益生菌,并适当增加运动量,改善便秘情况。

我问医生哪款益生菌比较有用,他给我推荐了一款,并告诉我消食片也可以作为辅助治疗。虽然我对这些药物不是很了解,但医生的解释让我感到很放心。

在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我并没有太大的期待,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻了。肚子不再咕咕叫,胀气也明显减少,甚至便秘的情况也有所改善。我非常感激医生的帮助,觉得自己找到了正确的治疗方法。

这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生专业、态度友好,整个过程非常顺利和高效。我会继续关注自己的健康,并在需要时寻求专业的医疗帮助。

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脾虚腹胀的治疗指南 常见症状 脾虚腹胀常见于消化不良、食欲不振、肚子咕咕叫、胀气、便秘等症状,多见于长期饮食不规律、过度劳累、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 饮食调理:避免过度饮酒、辛辣刺激性食物,多吃易消化的食物。 2. 药物治疗:可以服用益生菌、消食片等药物来调理肠道菌群和促进消化。 3. 生活习惯:保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神压力。 4. 运动调理:适当的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘和腹胀症状。 5. 中医调理:可以通过中医调理方法如针灸、推拿等来改善脾虚腹胀的症状。
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