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我想知道我是不是有抑郁症,为什么我总想着自己有病?

我想知道我是不是有抑郁症,为什么我总想着自己有病?

我从小就是一个敏感的人,总是对周围的环境和人际关系过于在意。随着年龄的增长,这种敏感性逐渐演变成了一种莫名的焦虑和恐惧。有时候,我甚至会祈祷自己患上抑郁症,希望通过药物治疗来摆脱这种折磨。

我记得三年前,我曾经去医院看过一次,医生说可能是周围环境的影响,建议我好好开导,换个环境就好了。可惜,这些方法对我来说都没有什么用。我的情绪每天都不怎么高,总感觉神经紧绷,莫名有些难过和低落。有时候,脑海中会突然跳出一些极端的想法,虽然我知道这不是我想的,但还是会被吓到。

我开始频繁地在网上搜索相关的信息,试图找到一些答案。有一天,我在搜索引擎上输入了“肝郁脾虚症什么症状”,结果让我更加担心。因为我发现,很多症状都和我现在的状态相吻合。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生问了我很多问题,包括是否有情绪明显的低落、睡眠问题、心慌心慌胸闷、胃肠道等方面的不适等等。我一一回答了医生的问题,结果显示我有抑郁症的症状。医生建议我服用舍曲林片进行治疗,并告诉我可能会有胃肠道的副作用,但其他的还好,慢慢能够耐受。

我有些担心,因为我本来肠胃就不太好。可医生安慰我说没事的,慢慢能够耐受。于是我决定试一试,希望通过药物治疗能够改善我的状态。同时,我也意识到,心理疏导同样重要,不能只依赖药物。所以我开始尝试一些放松的方法,例如冥想和瑜伽,希望能够从内心深处找到平静和安宁。

我想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了一个方便快捷的平台,让我们可以随时随地咨询专业的医生。同时,我也希望大家能够关注自己的心理健康,及时寻求帮助,不要让抑郁症等心理疾病影响我们的生活质量。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、睡眠问题、社交回避、自我评价过低、心慌、胸闷、胃肠道不适等。易感人群可能有长期压力、环境变化、遗传因素等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:舍曲林片等抗抑郁药物可以有效缓解症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极思维和行为模式。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动和社交活动有助于改善情绪状态。 4. 社会支持:家人、朋友和专业人士的支持和理解对患者的康复至关重要。 5. 自我管理:学习放松技巧、培养兴趣爱好、保持积极心态等都有助于预防抑郁症的复发。

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