当前位置:

京东健康

我运动不出汗,正常吗?

我运动不出汗,正常吗?

我从小就是一个运动狂热者,篮球、足球、游泳,几乎所有的运动项目我都尝试过。然而,随着年龄的增长,我开始注意到一个奇怪的现象:无论我如何剧烈运动,我的汗水总是少得可怜。起初,我并没有太在意,认为这只是个体差异而已。但是,随着时间的推移,这个问题逐渐困扰着我。

我开始在网上搜索相关信息,希望找到一些解释。结果,我发现了一个名为“肾虚”的概念,据说它可能会导致遗精、盗汗等问题。虽然我并没有遗精或盗汗的症状,但我仍然对这个理论感到好奇。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中,我详细描述了我的情况。医生告诉我,剧烈运动不出汗并不是什么大问题,很多人都有这种情况。然而,我仍然感到困惑,因为我知道自己的身体素质并不差。医生解释说,这可能是由于我的体质特殊,或者是因为我在运动时的呼吸方式不正确,导致汗液无法正常排出。虽然这并不是什么严重的健康问题,但我还是决定采取一些措施来改善我的情况。

首先,我开始调整自己的饮食习惯,增加水分和电解质的摄入。其次,我尝试改变自己的运动方式,例如在运动前进行热身,或者在运动中适当休息,以便让身体有更多的时间来排汗。最后,我也开始关注自己的心理状态,尽量减少压力和焦虑,因为这些因素也可能影响到汗液的分泌。

经过一段时间的调整和尝试,我发现自己的情况有所改善。虽然我仍然不能像其他人一样大量出汗,但我至少可以感受到汗液的存在了。更重要的是,我学到了如何更好地照顾自己的身体,如何在日常生活中保持健康的习惯。这些经验不仅对我个人有益,也可以分享给其他人,帮助他们更好地理解和管理自己的健康。

总的来说,通过与京东互联网医院的医生交流,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于健康和生活的知识。这种在线咨询服务真的很方便和实用,尤其是在当前的疫情形势下,能够避免不必要的外出和接触。如果你也有类似的问题,或者只是想了解更多关于健康的信息,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。相信你也会像我一样受益匪浅!运动不出汗的原因及调理 常见症状 运动不出汗可能是由于个体差异、环境因素或某些健康问题引起的。易感人群包括长期缺乏运动、体质较弱或有某些慢性疾病的人群。 推荐科室 内科或运动医学科 调理要点 1. 增加运动量和强度,逐渐适应出汗的过程。 2. 保持良好的水分摄入,避免脱水。 3. 注意环境温度和湿度,避免在过热或过冷的环境中运动。 4. 如果伴随其他症状,例如头晕、乏力等,应及时就医排除潜在的健康问题。 5. 可以考虑使用一些中药调理,例如六味地黄丸、补中益气汤等,但需在医生指导下使用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 眼睛痒、肿一周了怎么办?

我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我家人都有近视的缘故,总之我对眼睛的健康格外关心。所以当我发现自己的眼睛痒、肿一周了,心里就开始打鼓了。起初我以为只是普通的眼部疲劳,休息一下就好了。可是一周过去了,症状不仅没有缓解,反而越来越严重了。 我开始上网搜索相关信息,看到有人说肾虚也会引起腰疼和眼睛肿胀。我一边担心一边自我诊断,越想越害怕。最后我决定去京东互联网医院看看,毕竟网上说得再多也比不上专业医生的诊断。 我选择了图文问诊,医生很快就回复了我。首先他问我按压眼皮是否疼痛,扒开眼皮里面是否红肿,有没有分泌物。我一一回答了他的问题,告诉他眼皮按压疼痛,扒开眼皮里面有些红肿,但没有分泌物。医生听完我的描述后,初步判断我可能是睑腺炎引起的。 我有些惊讶,没想到自己的眼睛问题会这么严重。医生继续问我是否有其他症状,我告诉他我经常感到眼睛痒,尤其是眼皮痒得厉害,总是忍不住用手揉。医生说这也是睑腺炎的常见症状之一。 接下来医生详细询问了我的用药史和身体状况,确认我没有药物过敏史,肝肾功能正常,也没有其他疾病史或正在服用药品。然后他给了我一份用药建议,包括左氧氟沙星滴眼液和典必殊眼膏的使用方法,以及冷毛巾冷敷眼部的注意事项。同时他也提醒我要避免辛辣食物,减少油腻食物和甜食的摄入。 我按照医生的建议用药一周,期间每天都冷敷眼部三次,每次十分钟。虽然一开始我对这种方法持怀疑态度,但实际操作下来发现效果真的很好。我的眼睛不再那么痒和肿了,视力也恢复了正常。 这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,不能只依赖网络上的信息,必须寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的服务真的很棒,医生不仅专业而且态度也非常好。我会继续关注自己的眼睛健康,遇到问题及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

27 人阅读
查看详情

文章 脑袋昏沉头晕,医生说一侧血管堵塞不能通开,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为一个需要依赖药物才能正常生活的人。直到那天,我突然感到头晕目眩,仿佛整个世界都在旋转。我的脑袋昏沉沉的,像被一块巨石压住一样,无法清醒。慌乱中,我赶紧去了当地的医院。 医生告诉我,我的一侧血管堵塞,已经无法通开了。这个消息就像晴天霹雳,打击了我。医生说,虽然不能完全恢复,但可以通过其他方式来维持正常的生活。然而,我无法接受这个现实。我开始四处寻找解决方案,希望能找到一种方法来治愈我的病痛。 在网上搜索中,我偶然发现了关于中医肾虚调理的信息。出于对传统医学的信任和对西医的失望,我决定尝试一下中医的治疗方法。于是,我找到了一个有经验的中医师,开始了我的治疗之旅。 中医师告诉我,我的病根在于肾虚,需要通过调理来恢复身体的平衡。他给我开了一些中药,并教我一些简单的按摩和呼吸技巧。起初,我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我开始感受到身体的变化。我的头晕症状减轻了,精神状态也变得更好。 然而,我的问题并没有完全解决。医生提醒我,三高(高血压、高血糖、高血脂)和打鼾也是导致我病情加重的重要因素。他们建议我控制饮食,增加运动,并使用一些辅助设备来改善睡眠质量。虽然这些改变并不容易,但我知道这是我必须面对的挑战。 在这个过程中,我也遇到了一些困难和挫折。有时候,我会感到沮丧和无助,怀疑自己是否能够战胜这个病魔。但每当我想放弃的时候,我都会想起医生和中医师的鼓励和支持。他们的专业知识和人性化的关怀,让我重新找回了信心和勇气。 现在,虽然我的病情还没有完全治愈,但我已经学会了如何与它共存。通过中西医结合的治疗方法和生活方式的改变,我成功地控制了病情的发展,并且找回了生活的乐趣。这个经历教会了我,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜并好好保护它。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,不要放弃希望。寻找专业的医疗帮助,尝试不同的治疗方法,改变不良的生活习惯,都是你可以采取的步骤。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样,我们才能真正战胜疾病,过上健康、快乐的生活。

健康百科

11 人阅读
查看详情

文章 勃起时间短,五分钟左右,能吃药改善吗?

我从来没有想过,自己会因为性生活问题而感到如此的焦虑和无助。五分钟,仅仅五分钟的勃起时间,已经让我和女友的关系变得岌岌可危。每次尝试都以失败告终,我的自尊心被一次次地击碎。直到有一天,我鼓起勇气,决定寻求专业的帮助。 我在网上搜索了“肾阳虚早泄吃什么药好”,希望能找到一些有效的解决方案。然后,我找到了京东互联网医院,决定尝试一下在线问诊。医生很友善,问了我一些关于性生活和健康状况的问题。我告诉他我平时工作压力大,睡眠不足,可能是这些原因导致的。医生说这可能是肾精亏虚所致,也可能是阴茎海绵体供血异常或血液回流过快引起的。 医生建议我可以考虑药物治疗,并详细询问了我的过敏史、肝肾功能和其他健康问题。最后,他给我开了一盒专门针对早泄的中成药,并告诉我这是临床上的一线治疗方案。同时,他还推荐了一些保健品,作为日常辅助治疗。 我按照医生的指示开始服用药物,并注意了饮酒等可能影响疗效的行为。三天后,我用微信扫描了医生提供的二维码进行复诊,反馈了我的情况。医生说我的病情有所改善,但还需要继续治疗和观察。 现在,我已经完成了一个完整的疗程,效果非常明显。我的勃起时间明显延长,性生活质量也得到了极大的提升。我和女友的关系也因此变得更加稳定和美满。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了自信和幸福。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

疾病解码者

9 人阅读
查看详情

文章 角膜塑形镜摘镜后可以用这个润眼液吗?

我还记得那天,我的女儿小雨从学校回家,眼睛红红的,泪水在眼眶里打转。我心疼地问她怎么了,她只是一声不吭地跑进房间,关上门。我知道她最近在戴角膜塑形镜,可能是因为这个原因。 我轻轻敲了敲她的门,问她能不能进去。她打开门,眼泪已经流了下来。我看到她手里拿着一瓶润眼液,问她是不是因为这个而哭。她点了点头,说是因为这瓶润眼液太贵了,想换一种,但又担心新换的润眼液会对她的眼睛造成伤害。 我安慰她说没关系,我们可以去找医生咨询一下。于是我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生很耐心地听完了小雨的情况,告诉我们可以用这瓶润眼液来清洁角膜塑形镜,并且在摘镜后也可以用来滴眼,缓解眼睛的干涩和不适。 小雨听了医生的建议,松了一口气。医生还给我们开了一份处方,推荐了一种性价比更高的润眼液。小雨很高兴,觉得医生真的很专业和贴心。 在整个咨询过程中,我感受到了京东互联网医院的便捷和高效。我们不用排队等候,也不用担心隐私泄露,所有的交流都是通过网络进行的。同时,医生的专业知识和人性化服务也让我非常满意。 最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个值得信赖的平台,希望更多的人能够了解和使用它。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医者荣耀

22 人阅读
查看详情

文章 早上起来头晕肚子难受,吃什么药好?

我记得那天早上,起床后就感到头晕目眩,肚子也像被一只无形的手紧紧揪住一样难受。这种感觉就像在海上航行,船只被巨浪颠簸,我的内心也随之翻滚不止。作为一个平时身体还算硬朗的人,这种情况让我感到异常恐慌。 我试图回忆起前一天晚上是否有吃错东西或者喝多了酒,但一切都正常。于是,我开始在网上搜索相关症状,希望能找到一些线索。搜索结果显示,可能是肾虚引起的头晕和肚子不适。这个答案让我更加担忧,因为我从未听说过肾虚会导致这样的症状。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一次图文问诊。医生很快回复了我,询问我是否有其他症状。除了头晕和肚子难受外,我还感到有些恶心。医生建议我服用藿香正气口服液,并告诫我要注意保暖,避免肚子受凉,饮食上也要清淡一些。同时,医生还推荐了肚子整肠丸作为备选药物。 我按照医生的建议去药店买了藿香正气口服液,开始服用。同时,我也调整了自己的生活习惯,避免吃辛辣刺激的食物,多喝温水,保持良好的作息。几天后,我的症状明显减轻,头晕和肚子难受的感觉也消失了。这个经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。 在这个过程中,我也意识到,京东互联网医院提供的在线问诊服务非常方便和实用。尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出,减少了交叉感染的风险。同时,医生的专业建议也让我感到安心和放心。所以,我想分享我的经历,希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务。 如果你也有类似的经历,欢迎在评论区分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。

中医养生之道

10 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(112例) 脾虚(93例)
专业擅长:男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:557
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(281例) 肝病(271例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84577
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(35例) 胃肠炎(10例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10114
健康小工具